Что вас беспокоит?
Избыток массы тела
Рост 160, вес 66 кг, не могли бы посоветовать что-нибудь? Считаю калории, делаю упражнения для похудения, но эффект только в самом начале, дальше вес стоит на месте или наоборот может даже увеличиться немного
Нет
17 лет
2 Ноября 2022·Просмотров: 220·Александра
Александра, добрый день.
Ваш ИМТ сейчас равен=25,7 (что соответствует избыточной массе тела). Посоветую вам сделать биоимпедансный анализ состава тела, чтобы оценить количество жировой , мышечной массы тела и воды в организме.
Опишите как вы питаетесь(как часто, в какое время, количество еды и напитков?), на какой калорийности худели (как длительно?)?
Похожие вопросы по теме
- 3 Апреля 20231 ответ
- 27 Марта 20231 ответ
- 20 Июня 20221 ответ
- 11 Марта 20223 ответа
- 21 Июля 20212 ответа
- 22 Мая 20214 ответа
- 29 Марта 202116 ответов
- 26 Января 202121 ответ
- 4 Сентября 20192 ответа
- 26 Апреля 20171 ответ