Необходимо ли лечение или это просто надуманое?

Добрый день! Хотелось бы узнать надо ли обращаться к специалистам или я всё таки себе надумала. В возрасте 1о-14 лет страдала нервными тиками, по назначению детского невролога-психотерапевта принимала в разное время Фенибут и Реланиум. Всё прошло. Переезжала с родителями несколько раз в разные места (со сменой школы соответственно), после последнего переезда закончила 9 классов, колледж, устроилась работать. В период учёбы в колледже нервный тик вернулся (моя мама была в сильной депрессии несколько раз и, думаю, это оказало на меня влияние), в последствии проявлялся уже периодически при сильном стрессе, старалась себя контролировать, пила Тенотен, другие успокоительные такого же вида, ноотропы. Симптомы не проходили. Где-то 4-5 лет замечаю за собой навязчивые неприятные мысли (в основном это как-будто говорит моя мама или другие знакомые люди) указывающие на мои слабости. Сама прекрасно осознаю, что такого мне не скажут, просто не зачем. Есть вещи которые я считаю и пересчитываю, стараюсь расставлять предметы более или менее ровно, перепроверяю всё ли выключила или взяла. Переступаю полосы, расщелины и т.д. (в основном если сильно нервничаю). Стараюсь себя контролировать, отгонять мысли, со счётом и остальными действиями гораздо труднее. Стала более забывчивой, рассеянной. После работы в стационаре заметила, что чаще мою руки, прикосновения некоторых людей мне стали неприятны (иногда когда сильно раздражена мне не нравится даже когда касаются родные люди). После смены места работы симптомы поутихли. Раздражительная, даже по пустякам, могу ответить груба, хотя очень не хочу, потом очень жалею, но извиниться трудно. Пару лет назад была паническая атака, сначала появились неприятные мысли по типу "вот я умру, после меня ничего не останется" и "я умру и больше ничего не увижу, не узнаю и т.д.", приступ заканчивался слезами, один раз начинала задыхаться. Потом были мысли, что я это всё надумала, что всё неправда. Подозреваю у себя ОКР, по симптомам очень похоже.