Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №1116467

Что вас беспокоит?

Навязчивые мысли, страх за здоровье

Здравствуйте, у меня сильный страх за здоровье, боюсь заболеть чем-то тяжёлым. Постоянные стрессы, вешу 40 кг при росте 165см.нет сил. Истощена физически и морально. Пью табл от тревожности, хуже от них

Хр пиелонефрит, хр гастрит
47 лет
4 Ноября 2022·Просмотров: 323·Наталья

Доброе утро
Есть реальные предпосылки к тому, чтобы заболеть, или это просто ваши мысли?
Попробуйте техники отвлечения внимания, переноса внимания с ваших мыслей на что-то, что окружает вас ли наоборот внутренний процесс, на дыхание
Останавливайте мысли когда они приходят мысленным СТОП
При тревожном расстройстве хорошо помогает психотерапия

Наталья, здравствуйте.

Когда у вас все это началось?
Что запустило такую реакцию?

Если это все приводит к физическим нарушениям, вам нужно обратиться к психиатру.

А кто вам назначил таблетки?
Как давно пьёте?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.