Эмоциональное выгорание — вопрос №1119769

Добрый вечер, уважаемые доктора.
Постараюсь быть краткой.
3года назад у дочки 6 лет выявили эпилепсию. Боремся с этим заболеванием на протяжении 3х лет. Причины возникновения не установлены ( делали даже эпи панель по генетике). Дочь сидит на препаратах. Был один раз срыв терапии, который заметила я случайно...дочь не сознавалась до последнего ибо ребенок.
Суть проблемы:
За эти три года я "довела" себя до состояния...не могу даже охарактеризовать и подобрать слова (((
Я постоянно пытаюсь контролировать дочь, подглядывать за ней в попытке увидеть намеки на приступы...страх их не увидеть вовремя. Она это чувствует, скрывается, получается игра в кошки мышки.
Марально съела себя изнутри за то что допустила такую болезнь ..не смогла предотвратить. От этого в какой то бесконечной депрессии. Просто отравляю жизнь и своей младшей дочери и своей семье. Я зациклилась на этом заболевании, маниакально преследую ребенка...то мне кажется что она не так дышит во сне, то что она зависает и долго смотрит в одну точку, то она плохо ест.... пытаюсь вытянуть из ребенка какие то объяснения ее же поведения. Срываюсь в крик когда их не получаю...при этом абсолютно равнодушна к жизни старшей дочери...и ко всему происходящему....
Устала, выгорела, последнее время или плачу или кричу, срываюсь в агрессию... Сама себе помочь не могу...
Пыталась заниматься самолечением пила витамины группы в, магний, нормотим, валерьянку....ничего не помогает
Посоветуйте что либо...если это в ваших силах....
Заранее благодарю 🙏

Возраст: 37