Бессонница на ГВ — вопрос №1121690

Question

Бессонница на ГВ — вопрос №1121690

Екатерина

298 просмотров

8 ноября 2022

Ребёнку 5 мес, мы на ГВ. Последнее время у меня бессонница, сплю ночью максимум 2 часа. На ночь не ем, горячий душ, ванны, пустырник, валерьянка, глицин не помогает. Днём тоже не сплю. Может быть есть лекарство которое можно на ГВ. Уже без сил. Я одна-помогать некому

Возраст: 34

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

бессонница

нарушение сна

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Кокорина Елена Ивановна, 8 ноября 2022

Кардиолог, Терапевт, Функциональный

Здравствуйте, есть ли еще жалобы? Как давно бессонница, после чего началась?

Пожаловаться

Екатерина, 8 ноября 2022

Клиент

Елена, здравствуйте. Жалоб нет. Уже 4 ночи так. Да вроде бы ничего такого не произошло в жизни чтобы повлияло

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Кокорина Елена Ивановна, 8 ноября 2022

Кардиолог, Терапевт, Функциональный

А днем вы спите? Или только 2 часа в сутки и все?

Пожаловаться

Екатерина, 8 ноября 2022

Клиент

Елена, утром ещё получается 1-2 часа. И все на этом.

Пожаловаться

Кокорина Елена Ивановна, 8 ноября 2022

Кардиолог, Терапевт, Функциональный

С учетом того, что у вас маленький ребенок, и больше некому помогать, есть риск, что от снотворных препаратов вы просто не услышите ребенка. Реуомендую пить глицин по 1 таб 4 раза в день, ложитесь спать каждый раз , когда засыпает ребенок, пока не выспитесь. Попробуйте пригласить няню или родственников, чтобы помогли. Нарушение сна у вас преходящие, скорее всего на фоне переутомления.
Какие то препараты вообще принимаете?(любые, по-другому поводу)

Пожаловаться

Екатерина, 8 ноября 2022

Клиент

Елена, принимаю йодомарин и витамин д

Пожаловаться

Кокорина Елена Ивановна, 8 ноября 2022

Кардиолог, Терапевт, Функциональный

Витамин д , какая доза? Он в больших дозах может нарушать сон.

Пожаловаться

Кокорина Елена Ивановна, 8 ноября 2022

Кардиолог, Терапевт, Функциональный

Витамин д , какая доза? Он в больших дозах может нарушать сон.

Пожаловаться

Екатерина, 8 ноября 2022

Клиент

Елена, 1000. Но я принижаю его уже давно

Пожаловаться

Кокорина Елена Ивановна, 8 ноября 2022

Кардиолог, Терапевт, Функциональный

Нет,на такую дозу не должно быть нарушений сна.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 8 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, при грудном вскармливании, как и при беременности, большинство препаратов ограничено к применению. Из допустимых можете пропить курс магния, ванны с магниевой солью перед сном( так он лучше и быстрее усваивается); в отдельных случаях допустим краткосрочный приём мелатонина, но это спорный вопрос. Более сильные препараты можно рекомендовать только после очной консультации психиатра, психотерапевта. Т.к приобрести можно только по рецепту. Так же можете попробовать прибегнуть к методу релаксации по Джекобсону.
Отсутствие здорового сна у кормящей матери может иметь массу негативных последствий, если вы не нормализуете своё состояние в течение 2 недель, то стоит обратиться к психиатру или психотерапевту для уточнения состоянии и подбора терапии, не стоит рисковать своим здоровьем.

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 8 ноября 2022

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте. Проверьте уровень ТТГ, ферритин и витамин Д. Из снижение могут нарушать сон. Из препаратов разрешенных - глицин 2-3 таб перед сном рассосать во рту, также можно мятный чай перед сном. Горячий душ перед сном лучше не делать, достаточно теплого. Обязательно затемнять комнату.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как восстановить сон

8 ответов

15 декабря 2023

Андрей

Вопрос закрыт

Боли при отмене габапентина

5 ответов

11 сентября 2024

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кисель Екатерина Игоревна, 8 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-08T05:55:47+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 8 ноября 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, никаких действенных препаратов на ГВ нельзя. Можно попробовать антидепрессант золофт по пол таблетки утром длительно. Он наименьше проникает в грудное молоко

Принятый ответ

Мкртчян Нонна Юрьевна, 8 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-08T07:48:22+03:00

Здравствуйте !Принимать ванны с лавандой 5 капель на 10 литров 7-10 мин за 40 мин до сна.Лаванда оказывает тонизирующее действие при нервной перегрузке хорошее средство для восстановления внутреннего спокойствия.
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам
Очень помогает, начните !
Глицин 100 мг 1 таб 3 раза в день под язык рассасывать 1 месяц.

Шмойлова Ирина Анатольевна, 8 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-08T08:12:10+03:00

Пожаловаться

Шмойлова Ирина Анатольевна, 8 ноября 2022

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Здравствуйте.
Можно принимать новопассит по 2 таб на ночь-1 месяц.
Полностью натуральный состав,сон хорошо улучшает.

Принятый ответ

Яковенко Алина Николаевна, 8 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-08T09:50:07+03:00

Здравствуйте.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Из препаратов можно попробовать мелатонин 1 таб за 30 мин до сна, когда выпьете таблетку, обязательно нужно выключить источники света.
+ Новопассит 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должна быть достаточная физическая активность в течение дня.
Соблюдайте гигиену сна - в комнате где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте.
За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты.
Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".

Продан Ольга Викторовна, 8 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-08T13:43:53+03:00

Пожаловаться

Продан Ольга Викторовна, 8 ноября 2022

Невролог

при гв можно только то что вы перечислили валерьяну или пустырник и то если нет аллергии на данные препараты

Принятый ответ