Что делать если ломаются и выпадают волосы?

Здравствуйте. Уже несколько лет ломаются и выпадают волосы. С каждым разом ситуация ухудшается. Скажите пожалуйста какие анализы на витамины надо сдать чтобы выявить причину и начать лечение ?так же интересует какой гармон влияет на выпадение и ломкость волос. И возможно ли лечение у трихолога онлайн, так как в нашем городе нет специалиста в интересующем направлении. Заранее спасибо.