Тошнота и боль в правом подреберье

Здравствуйте. Около месяца беспокоит запор. Пила фитомуцил неделю, не помогает, хотя запор начинается в рабочие дни, в выходные стул восстанавливается, и так по кругу. Три дня назад была кровь после похода в туалет по большому, использовала проктогливенол свечи, вроде бы прошло, это давняя проблема с геморроем, но обострения с кровью случаются крайне редко. Вчера вечером хотелось есть, пока готовила аппетит пропал, но всё равно поела. После еды тяжесть, чувство переполнения, как будто еда в горле. Отрыжка воздухом и едой, общая слабость, головная боль. Рано утром позавтракала, минут через 20 началась тошнота, ощущение, что вздут живот, спазмы справа под рёбрами, тошнота и боль усиливаются при ходьбе. Выпила омез, но спазмы при ходьбе все равно есть. Диагноз гастрит у меня с 2007 года, ставили ещё дискинезию желчных путей в 2019 году, пропивала курс таблеток + антидепрессанты, больше ничего не беспокоило, периодическая изжога только. Сейчас выпила чай с конфетами, опять отрыжка. На протяжении 2-х недель сильные стрессы: болезнь родственников, ссора с другими родственниками, не стабильная обстановка на работе. Подскажите, что сейчас предпринять? Что можно есть или лучше вообще не есть? Какие принять таблетки? На приём к врачу очно могу попасть только через несколько дней. Заранее спасибо.