Раздражительность и апатия

Мне 33года. Сейчас нахожусь в декрете, ребенку 1,3. Всегда была очень мнительной и впечатлительной. А во времена ковида, который еще совпал с беременностью совсем стала нервной и тревожной: минимум общения с людьми, перевелась даже на удаленку, постоянно в маске, от антисептиков кожа на руках бывало в кровь уже трескалась. И вот родила, выдохнуда..но тут появился страх за ребенка что с ним что-то случится, на все проблемы с ребенком оочень остро реагирую, срываюсь, плачу по любому поводу. Сейчас стала замечать нервная система будто расшатана что-ли..любое безобидное слово, а глаза уже на мокром месте. Плюс ситуация в стране..недавно перенервничала, что 3 дня болели ноги. И так часто: когда понервничаю, то руки будто немеют, то ноги ноют. Плюс из-за сидения в 4х стенах появилась апатия ко всему..прогулки не помогают. В связи с этим вопрос какому врачу обратиться, какие анализы сдать или обследования пройти? Может посоветуете успокоительные без особых побочек.