Тревожно депрессивные расстройство — вопрос №2216942
Здравствуйте, на протяжении 2,5 лет пропиваю тритикко 100 мг вечером в 20.00,атаракс 50 мг вечером в 21.00 ,если днем бывает периодически спонтанная нервозность,тревожность ,то выпиваю 25 мг атаракса .
Бывает в редких случаях ночные пробуждения, выпиваю транкфезепам 1/4.
Нервозность бывает утром но не всегда ,в основном проявляется к вечеру.
Во время нервозности днём провожу дыхательную гимнастику
.тревожность вечером после приёма препаратов копируется но только частично .
Посоветуйте пожалуйста как справляться с этим ?увеличить дозу препаратов или заменить что-то другое????
Как отвлекаться/переключаться в этом состоянии ?
Дыхательную гимнастику можно проводить,если да то сколько и какую имеено ?
Сон в 23.30 засыпаю по долгу но не всегда
Возраст: 50
Хронические болезни: Из хронических заболеваний вегетососудистая дистония принимаю гипосарт . По мрт присутствует ангиоэнцефалопатии в виде субкортикально расположенных супратенториальных очагов глиоза сосудистого генеза. Остеохондроз шейный ,поясничный .На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!