Болит спина, помогите — вопрос №1137077

Здравствуйте, уважаемые врачи!
Меня беспокоит спина, по продолжительности около 2х лет. Проявляется следующими симптомами: быстро устает - после ходьбы, каких-то дел в положении стоя. Терпеть усталость можно, если растягиваться, но в такие моменты хочется лечь и тянуться в разные стороны. Потом наступает жжение в спине и потом ноющая боль, похожая на боль в мышцах после нагрузки. Она сконцентрирована в грудном отделе, но в последнее время все чаще я ощущаю где-то в середине спины. Иногда ощущение, как-будто кол вбили в позвоночник.
При моей спине очень некомфортно спокойно сидеть, хочется обложиться валиками, тянуться, или прилечь, т.к. ощущаю стянутость от шеи, переходящую по всей спине до поясницы. Также, при эмоциональных состояниях спина может разболеться.
Когда принимаю теплый душ, чувствую какое-то облегчение в спине, как-будто релакс-расслабление, но вскоре эта больная усталость в спине возвращается. Эти ощущения часто сопровождаются экстрасистолами. ЭХО делала с сердцем все в норме. Рентген шейного и грудного отдела прикрепляю.
Образ жизни у меня умеренно-спокойный. Лишнего веса нет. Несколько раз в неделю приходится по 3-6 ч сидеть, выполняя скурпулезную работу (наращ ресниц). Гуляю, выполняю растягивающие упражнения, чтобы облегчить состояние. Также начала принимать хондопротекторы. Пробовала Мовалис пить, миорелаксанты - на время помогало и снова по новой.
В поликлинике мне рекомендовали обратиться к ортопеду.
Уважаемые врачи, подскажите как мне вылечить свою спину? Эти симптомы очень- очень мешают жить. У меня ощущение, что тело не выдерживает мой позвоночник. Пробую делать упражнения на укрепление мышечного корсета, но потом наступает жжение и боль ноющая в мышцах, как обострение.
Может разгибательная мышца позвоночника сильно перенапряженная и ее нужно как-то расслабить или привести в тонус остальные мышцы, чтобы все мышцы поддерживали позвоночник, а не одна за всех (это я так представляю, что там происходит). Или какие-то другие триггеры, не знаю уже, что и думать и как себе помочь.
Прикрепляю рентген шейного и грудного отделов и пояснения врача.

Возраст: 42