Наклон в лево ноющая боль в левую лопатку

Здравствуйте,хотел бы у вас узнать о заключении ренгент снимков грудного отдела позвоночника свежий за 17.02.2019г и 9 меяцев ранее 21.05.2018г. в это же время Я начал ходить регулярно в спортзал,делаю нагрузки на позвоночник. хочу узнать какие либо нагрузки Я могу делать при вот этих заключениях? 1) 21.05.2019 г Заключение: Ренгент-признаки грудного остеохондроза 2ст. Умеренный деформирующий спондилёз тел Th4-Th10. C-образный сколиоз грудного отдела позвоночника 1ст. 2) 17.02.2019г Заключение: Ренген-признаки грудного остеохондроза 2ст. Признаки спондилёза тел позвонков. C-образный сколиоз грудного отдела позвоночника 1ст.