Что вас беспокоит?
Кошмарные сны
Полгода сниться всякая чушь, сегодня типа меня хотели убить во сне, или же снятся одни и те же лица каждый день. Что делать? Потом снилось что в гроб ложусь. Какие рекомендации помогут в данном случае?
26 лет
23 Ноября 2022·Просмотров: 318·Мариям, Москва
Кошмарные сновидения зачастую являются отражением повышенного уровня тревожности ; что бы объективно оценить ваше состояние обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту; в дополнение изучите дома методику релаксации по Джекобсону, практики по медитации и осознанности.
Похожие вопросы по теме
- 2 Декабря 20241 ответ
- 20 Ноября 20246 ответов
- 31 Июля 20245 ответов
- 19 Июня 20248 ответов
- 14 Февраля 20249 ответов
- 7 Августа 202328 ответов
- 27 Декабря 20221 ответ
- 2 Августа 20221 ответ
- 30 Сентября 20208 ответов
- 19 Декабря 20171 ответ