Что вас беспокоит?
Кошмарные сны
Полгода сниться всякая чушь, сегодня типа меня хотели убить во сне, или же снятся одни и те же лица каждый день. Что делать? Потом снилось что в гроб ложусь. Какие рекомендации помогут в данном случае?
26 лет
23 Ноября 2022·Просмотров: 310·Мариям, Москва
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Кошмарные сновидения зачастую являются отражением повышенного уровня тревожности ; что бы объективно оценить ваше состояние обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту; в дополнение изучите дома методику релаксации по Джекобсону, практики по медитации и осознанности.
Похожие вопросы по теме
- 13 Февраля 20171 ответ
- 22 Февраля 20227 ответов
- 10 Февраля 202318 ответов
- 17 Февраля 20234 ответа