Лишний вес

Эльмира Мустаева24 Ноября 2022

4.2

Эндокринолог

Здравстуйте! Грудное вскармливание?
Сдавали кровь на ТТГ,Т4св?Прикрепите анализы.

Дарья Юмашева24 Ноября 2022

5.0

Эндокринолог

Здравствуйте
Тяга к сладкому может быть причиной железодефицитом, поэтому сдайте на ферритин, норма не ниже 45

Вит д проверить надо, ;4кап это профилактическая дозировка, если есть дефицит , то этого мало

Проверить глюкозу крови из Вены

УЗИ щитовидной железы если не делали или прошло больше года, то нужно сделать

На ГВ сейчас?

Гюльнар Асланова24 Ноября 2022

4.1

Эндокринолог

Здравствуйте!
ТТГ, св Т4, биохимический анализ крови, глюкозу, ферритин сдали?
Если кормите грудью, хром отменить
Тяга к сладкому обычно бывает когда в рационе мало белка и сложные углеводы, обратите внимание на свой рацион
Диета должна быть так составлена чтобы вы могли долго его придерживаться. Без голода, сбалансированное питание с правильном соотношением БЖУ( белки 20%, жиры 30 % и углеводы 60 %)
На ужин употреблять клетчатку (свежие овощи, зелень, фасоль, горох и тд. и белка ( нежирное мясо, рыба, творог, сыр и тд)
Фрукты в первой половины дня.
Аэробные физические нагрузки 50 мин в день 3 раза в недели регулярно
Поставьте себе небольшая цель для снижения веса например- 5 кг за 3 месяца и далее новая цель.

Сусанна Пченашева24 Ноября 2022

3.6

Эндокринолог

В связи с особенностями физиологии женщин ( менструации,беременность,роды) у вас может наблюдать железодефицитная анемия. Сдайте пролактин и ферритин

Ленар Хуснутдинов24 Ноября 2022

5.0

Эндокринолог

Здравствуйте. Низкий тестостерон у женщин не патология. Гормоны щитовидной железы в норме. Глюкоза тоже в норме и это исключает диабет. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Можно принимать сибутрамин 10 мг утром, он подавляет аппетит. Сдайте кровь на витамин д. На ферритин, общий анализ крови

Ирина Чернышева24 Ноября 2022

3.4

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте! У вас хорошие анализы, вес связан с тем, что не успеваете расходовать потреблённые калории (что так же может быть связано с большим потреблением сладкого, так как оно очень калорийно). Тяга к сладкому - это не зависимость, а привычка. Иногда это заедание проблем, иногда попытка улучшить настроение. Отследите, в какое время вас тянет к сладкому, что при этом чувствуете. Допустим, если плохое настроение, то вместо сладкого попробуйте поднять настроение другим способом: смешное или интересное видео, музыка, танцы, то, что вы любите. Если это просто привычка попить чай с чем-нибудь, замените сладости на сухофрукты или фрукты.
Так же для снижения веса можно добавить какую-то физическую активность, которая будет приносить удовольствие: зумба, танцы, - например, по видео, если не с кем оставить ребёнка. Это сжиганий калорий и приятные эмоции

Марина Шитикова24 Ноября 2022

4.9

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте, по гормонам щитовидной железы у Вас в пределах нормы, говорит о том что орган работает хорошо, обменные процессы поддерживает правильно. Глюкоза в пределах нормы, говорит о том, что нарушений углеводного обмена нет.
Сдайте кровь на ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 35 то нужно принимать препараты железа, иногда скрытый железодефицит очень повышает тягу к сладкому. Витамин Д, если дефицит на фоне приема так же нужно скорректировать.
Попробуйте принимать Пиколинат хрома это биодобавка уменьшающая тягу к сладкому, но к сожалению не всем подходит, т.к. у кого то работает, а у кого то нет . Но Вы попробуйте еще обмануть организм, если хочется сладкого, покушайте и лучше какой нибудь белок ( творог, творожный сыр, яйцо куриное, грудка) белок долго всасывается и долго держит чувство голода.

Дарья Богданкова24 Ноября 2022

4.2

Эндокринолог

Здравствуйте. Наиболее частыми причинами набор веса являются нарушение углеводного обмена, сахарный диабет и нтг, гиперандрогения, гипотериоз синдром Кушинга или любое повышение кортизола и алиментарное ожирение. чтобы исключить нарушение углеводного обмена вам нужно сдавать натощак глюкозу в крови и гликированный гемоглобин, инсулин и с-пептид, если по этим показателям будет что-то не в порядке то необходимо будет дополнительные исследования, чтобы исключить гиперандрогению вам нужно сдать на 3 - 5 день менструального цикла 17он прогестерон, ДГЭА-С, ГСПГ, своб. Тестостерон, чтобы исключить гипотиреоз сдайте ттг, чтобы искл кушинг сдайте кортизол в слюне вечерний с 22-24 часов либо кортизол в суточной моче! Но не в крови, это не показательно сейчас. Также сдайте липидограмму, она понадобиться для искл метаболического синдрома. Чтобы искл алиментарное ожирение необходим подсчёт суточного калоража питания.! Не начинайте принимать метформин пока не доказано нтг или СД, это навредит, можете принимать ксеникал.! Сейчас. Для повышения работоспособности и уменьшения аппетита можете также начать принимать ноотроп наноновотропил. Можно использовать саксенду. Также принимать дибикор по инструкции.аит Д,Аквадетрим по 4 капли в день 1 мес. Редуксин Не рекомендую в связи с огромным количеством побочных эффектов в том числе на сердце и повышение артериального давления., бессонница.Вам нужно исключить все гормональные причина набор веса, и если это окажется алиментарноеи ожирение, обратились ко мне, разработана мной лично диета щадящая для организма, без последствий, щадящая для вас, нет супер строгости,проверена лично на мне, и на 30 пациентах, худеют все на 15 кг, далее не продолжают, хватало.