Что вас беспокоит?
Хруст суставов
Девочка 13 лет, часто хрустят суставы. Руки не так сильно, чаще слышу, когда выпремляет правую ногу. Она говорит, что прямо хочется выпрямить, чтобы хрустнуло. С чем это может быть связано, опасно ли, и надо ли лечить? Болевых ощущений нет
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Хруст в суставах без боли признаком патологии не является.
Но я бы рекомендовал все-таки посетить ортопеда для очного осмотра.
Рекомендовано включать в диету больше наваристых мясных бульонов, заливных блюд.
Можно приобрести спортивное питание для суставов, которое бы включало: хондроитин, глюкозамин, МСМ, коллаген и др компоненты для хрящевой ткани.
Хруст должен прекратиться через 3-6 мес.
Принятый ответ
Хруст в суставах и хорошая подвижность если не вызывает боли то это не признак их повреждения или нехватка чего либо.
Включите в диету продукты богатые кальцием, коллагеном, ходроитином, глюкозамином. Это молочные продукты, на мясном бульоне первые блюда.
Немаловажно заниматься ЛФК и укреплением мышц, пройти курс массажа.
Похожие вопросы по теме
- 28 Мая 202412 ответов
- 1 Октября 20244 ответа
- 20 Мая 202512 ответов
- 25 Июля 202510 ответов