Как принимать коэнзим Q10

Сколько можно пить коэнзим Q10 (100) я пью статины после шунтирования (пожизненно).Омегу 3 тоже пью (все солгар) давление и статины сейчас в норме.одни советуют месяц другие два а кто то постоянно