Что вас беспокоит?
Питание смена времени
По какому времени кушать если ел по ммк времени а еду на 2 часа больше разница и как ? Чтоб не навредить себе и желудку? И что будет если покушал на час раньше положеного? Ответе пожалуйста спасибо
Принятый ответ
Егор, здравствуйте, кушать можно в то время когда вы почувствуете голод, вряд ли организм отреагирует на такую смену времени приема пищи, два часа-очень незначительная разница, не переживайте!
Татьяна, я просто на диете и я привык по времени кушать
Татьяна, и боюсь чтоб не что не было плохо не тошнило и т.д
Не переживайте, таких симптомов не будет.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Егор, смещайте время приема пищи под ваш график и режим дня на новом месте. Я так понимаю, что у вас Питание строго по часам. Ориентируйтесь на время подъема/отхода ко сну.
Елена, да строго по времени
Принятый ответ
Здравствуйте. Если у вас еда Строго по часам, то ориентируйтесь на ваше "Новое "время
Принятый ответ
Здравствуйте, Егор ориентируйтесь на новое время и режим дня. Раз в 3 - 4ч.
Если чувство голода, то Перекус ( йогурт без добавок)
Принятый ответ
Здравствуйте, ориентируесь на ваше чувство голода, или понемногу смещайте время приёма пищи со старого на новое ,
Елена, а как легче перенести акклиматизацию? Что симптомов не было просто у меня давление боль в животе
Из какого места и в какое вы переехали? На какой срок? Сколько часов разница?
Елена, с Волгограда в Екатеринбург 2 часа разница
Елена, на 5 дней
Это не большая разница , сместите приёмы пищи на 1 час, пейте достаточное количество воды, одевайтесь теплее, старайтесь есть только привычную знакомую еду, без алкоголя. Давление может быть из-за погоды, если сильно поднимается приём антигипертензивных препаратов .
Похожие вопросы по теме
- 10 Апреля 20224 ответа
- 9 Августа 20231 ответ
- 10 Декабря 20233 ответа
- 14 Августа 20245 ответов