Что вас беспокоит?
Повышены триглицериды
Здравствуйте! Сдавала анализы и вышли высокие триглицериды. Порекомендовали сдать на вредный и полезный холестерин. Тоже не очень хороший результат. Хотя холестерин в норме. Анализы прикрепляю. Можете , пожалуйста, проконсультировать по анализам?
Здравствуйте.
У вас повышен уровень триглециридов (норма менее 1.7)
ЛПНП должны быть менее 3.0
Ферритин должен быть более 30, у вас железодефицит.
Соблюдайте средиземноморскую диету, увеличьте уровнь физической активности, добавьте в рацион красный дрожжевой рис. Контроль липидограммы через 3 мес.
Принимайте т.феррум лек 100 мг 1 раз в день 2 мес. Важно установить причину снижения железа - мало мяса в пище, эрозии желудка, гинекологические заболевания и т.д.
Добрый вечер!
Да, изменения по липидограмме есть.
Основная причина повышения триглициридов и плохого холестерина- неправильное питание.
Какой Ваш рост и вес?
какие особенности Вашего питания?
Нужно исключить из рациона майонез, жирные, жареные, копченые продукты, выпечку.
Добавить в рацион растительные нерафинированные масла( кукурузное, льняное, тыквенное) , отруби, цельнозерновые каши, рыбу.
Из препаратов снижающих триглицериды хорошо себя зарекомендовал омега-3.
Светлана, вес 75, рост 174. Стараюсь правильно питаться, но часто нарушаю. Раз в неделю позволяю себе жареное или вредное. Можно пить омега-3? Сколькр времени?
Индекс массы тела у Вас в норме. Раз в неделю можно себя побаловать. Но еще раз проанализируйте свой рацион. Жирные сорта мяса, сметана, творог не должны быть жирными.
Омакор принимают обычно по 1 капсуле 2 р в д во время еды. Месяц. Через месяц сдать повторно липидограмму для оценки эффективности препарата.
Здравствуйте.
Есть железодефицит по уровню ферритина, рекомендую восполнить до его целевого показателя - не менее 30.
Из препаратов могу рекомендовать феррум лек или сорбифер по 1 таблетке х 2 раза в день - 3 месяца, c последующим контролем ферритина.
Небольшую дислипидемию скорректировать питанием, включите в меню больше морской рыбы и морепродуктов, увеличьте физическую активность насколько это возможно, если есть вредные привычки откажитесь от них.
Начните принимать омега-3 по 1 капсуле х 2 раза в день, это препарат омега-3 способствующий снижению триглицеридов и выравниванию уровня липопротеидов высокой плотности.
Курс 3 месяца.
Здравствуйте! По анализам ничего критичного нет. Небольшие изменения.
У вас повышен холестерин за счёт ЛПНП и снижен ферритин.
Принимайте :
- Сорбифер 1т-2 разв в день 2 месяца. После этого контроль ферритина. Его показатель должен быть выше 30.
- придерживайтесь средиземноморской диеты. Ограничьте жирное, жаренное, колбасные изделия. Добавьте в рацион больше овощей , фруктов, рыбы, замените майонез и масло для жарки оливковым.
-добавьте регулярные физические нагрузки. Достаточно будет прогулок на свежем воздухе.
Екатерина, спасибо! Я сейчас принимаю при остеохондрозе мильгамму, мидокалм и аркоксиа. Я могу пить сорбифер параллельно?
Принятый ответ
Да, эти препараты сочетаются друг с другом. Единственное витамины группы В и Сорбифер примите в разные приёмы.
Здравствуйте, по данным анализам есть изменения в липидограмме. Тут вам нужно соблюдать среднеземноморскую диету и пить омега 3 1000 мг в день
Екатерина, спасибо! А какую омегу лучше? Лучше не БАД? Или БАД достаточно?
Омакор
Похожие вопросы по теме
- 26 Февраля 20203 ответа
- 31 Марта 202012 ответов
- 4 Июня 202124 ответа
- 12 Августа 20228 ответов