Тревожно-депрессивный эпизод — вопрос №1213106

Добрый день!
Лечусь от тревожно депрессивного эпизода - пью сертралин где-то 2-3 месяца. Сначала пила 50 мг, через месяц врач повысил до 100. Также выписали Атаракс, пила его полтора месяца, перестала его пить, от него сплю весь день, разбитость жуткая и тревога. Без него лучше.

До этого полтора года назад самый сильный эпизод был с отсутствием сил и невозможностью встать с кровати, не работала голова, память, внимание, я могла поговорить с человек и через 10 минут вообще не помнить что мы говорили. Я не понимала что со мной и просто ходила по врачам сдавала анализы и пила витамины. Полтора года я сама себя вытягивала, было то намного лучше, то в сто раз хуже, пока не попала к психологу и от нее к психиатру, который назначил лечение. За это время (полтора года) набрала 15 кг, так как нет сил и чтобы силы были хоть какие-то я все время ела.

После таблеток в целом состояние стало лучше, почти нет тревоги. С увеличением дозы тревога пропала еще больше, но вылезла еще больше депрессивная часть. Нет никакой мотивации, раньше хотя бы тревога мотивировала. (Точнее сразу после начала приема мотивация появилась, потом исчезла и после увеличения дозы также) Продолжаю есть и если не ем и сокращаю калории, нет никаких сил сразу и впадаю в депрессивное состояние. Продолжаю набирать вес, сил и мотивации на спорт нет. Когда меня заставляют много всего делать, сначала какой-то небольшой адреналин испытываю, но потом быстро чахну и чувствую себя жутко уставшей просто от мытья посуды. Основная проблема в отсутствии энергии. Бывают эпизоды с приливом сил где-то раз в две недели, я обычно делаю все срочные дела в этот день, иначе потом хуже будет.

От любой сложности или конфликта стала видеть один выход, что если что я всегда могу просто выйти в окно или что-то с собой сделать. Хотя раньше тревога заставляла до ужаса бояться смерти.

Как вернуть желание работать и хоть что-то делать, жить? Как лучше начать сбрасывать вес?
Может уволиться со всех работ, чтобы полностью восстановиться или это сделает хуже?

Возраст: 27