Что вас беспокоит?
Запуталась
Мне 26 лет, я замужем почти 5 лет, есть ребенок, дочка 3 годика. Сейчас у меня такой период что я запуталась. Не знаю правильно ли поступаю. Проблема в муже, когда мы ссороимся он начинает подымать руки. Постоянно указывает на мои ошибки, то посуда грязная, то ребенку не так сопли вытерла. Пару раз он пугал меня и я убегала из дома, потом возвращалась, чтобы сохранить семью. В последний раз когда он поднял руку, у меня возникло большое желание развестись. Очень хочу уйти, но чего то боюсь. Его присутствие, привычки меня раздражают. Об всей этой ситуации никто не знает, ни родители, ни родственники. Хотела поговорить с мужем, но он избегает таких разговоров. Да и вообще по душам никогда со мной не разговаривает, не любит он это.
Екатерина, здравствуйте.
Муж всегда так себя вел?
Представьте, что вы развелись. Сразу появятся, мысли чего боитесь.
В с этим потом можно работать.
Оставаясь в этой ситуации ради «сохранения семьи», вы позволите этому и дальше травмировать себя (физически, психически), также это негативно влияет на ребенка. Испытывать страх - нормально, заручитесь поддержкой близких, не молчите о насилии.
Добрый вечер, Екатерина!
Муж таким был всегда?
Вам нравится, что дочь всё это видит? Взрослея дочь будет понимать, какая должна быть семья. Вы хотите быть примером для дочери?
Видимо, для мужа привычно такое поведение, но Вы считаете, что он изменится и у Вас все будет по-другому, что он одумается. Но такое не случится, т.к. муж не хочет меняться и считает такие отношения нормой. Он срывается на Вас, вымещает весь негатив на Вас, который у него накопился на работе, с друзьями и т.д., а Вы, как уязвимый человек, который не может дать отпор и поэтому страдаете. Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, поднимать уверенность в себе, работать над своей самооценкой и только тогда, Вы сможете посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, глазами уверенного человека, который не боится потерять партнера, который унижает, оскорбляет, а научитесь строить здоровые отношения, основанные на уважении и взаимопонимании.
Рукоприкладство не допустимо. Если Вы это принимаете, то Вы даёте мужу понять, что такие отношения - это норма.
Отношения его к Вам Вы не измените, ведь он не видит в этом необходимости. Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Если все и дальше будет продолжать, после разговора об отношениях, то Вам нужно для себя решить, готовы ли Вы дальше быть в отношениях и терпеть такое отношение? Или Вы готовы взять на себя ответственность и уйти от этих отношений, и научиться строить более здоровые отношения? Не лишнем будет проработать эти отношения с психологом для того, чтобы в следующих отношениях не столкнуться с тем же самым.
Если Вы готовы уйти, составьте план, найдите работу (если её нет), запасайтесь деньгами на первое время, ищите жильё. Если есть возможность, просите помощи у родственников, друзей на первое время с жильем. Можете от руки расписать план действий, чтобы не держать это в голове, когда Вы от руки все напишите, Вы станете лучше воспринимать всю ситуацию.
В каком Вы городе? Есть ли у Вас социальная помощь женщинам? Если да, обратитесь за помощью.
Вы также можете получить консультацию у юриста насчет ребёнка, выплат, алиментов, которые Вам положены при разводе.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Похожие вопросы по теме
- 4 Января 20201 ответ
- 21 Июня 20237 ответов
- 26 Мая 18 ответов