Помогите расшифровать мрт — вопрос №1211173

Ничего "плохого и страшного" на МРТ нет.

1. Грудной отдел без патологии.

2. В ШОП имеются мелкие протрузии дисков, не превышающие 0,2 мм.
Они могут раздражать нервные корешки (отсюда боль) и не незначительно деформируют оболочку спино-мозгового канала, что клинического значения не имеет.

Но это "зародыши" грыж и если не принимать мер, то лет через 5-8 можно получить грыжи, которые уже будут доставлять серьезные неприятности.
Поэтому во время работы нужно находить время на гимнастику 10-15 мин каждые 2-3 часа.

3. Наиболее серьезные проблемы в пояснице.
Имеем миофасциальный болевой синдром с воспалением мышц и связок поясничного отдела позвоночника, которые в диагнозе объединяют одним словом Люмбоишеалгия.
Имеем антеспондилолистез - это серьезно, но он начальной 1 ст. Протрузия 4 мм для поясничного отдела то же не критично.

Болевой синдром выражен, с Ваших слов, умеренно. Не носит постоянный характер.
Задача - поддержать спину, чтобы не спровоцировать обострения болей.
С этой целью рекомендовано: избегать длительной нагрузки на ногах, прыжков и поднятия тяжестей.

Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Из видов спорта идеально плавание. Бассейн и ЛФК - все, что нужно для поддержания ремиссии.
Хотя бы 2-3 раза в год общий массаж спины от макушки до "хвоста".

Не игнорируйте мази. Можно на основе пчелиного\змеиного ядов, прополиса, согревающие...

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
2 курса хондропротекторов в год вполне достаточно.

Физиотерапия противопоказана.

Если все-таки обострения избежать не удалось, показана лекарственная терапия
Рекомендовано:

Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер), а днем пластырь с Вольтареном или согревающий.

Лечение следует начать с паравертебральной блокады Дипроспан 1,0 плюс Новокаин 0,5%-15,0. Очень эффективно.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно.
Данная процедура позволит избавиться от боли за 2-3 дня, но таблетки нужно пропить 2 недели все равно.

В целом, прогноз на длительную ремиссию положительный при соблюдении рекомендаций.

П.С. Бандаж\корсет не нужен совсем. Забудьте.
Он вызывает атрофию мышц.
Нужен не корсет, а ЛФК и плавание.