Что делать при ожирении?

Татьяна Милюкова9 Января 2023

4.5

Эндокринолог

Здравствуйте! Подобный рост волос может быть при гормональном сбое, при СПКЯ, при патологии надпочечников, при нарушении в подкожно-жировом слое. Вес стоит или плохо уходит из-за замедления обменных процессов (наследственность, образ жизни, режим питания, гормональный сбой, дефицит витаминов).
Советую пройти комплексное обследование - сдать ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, кальций общий, альбумин, магний, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, пролактин (сдавать на 3-5 день цикла), эстрадиол (сдавать на 3-5 день цикла), тестостерон общий (сдавать на 3-5 день цикла), ГСПГ (сдавать на 3-5 день цикла), кортизол (сдавать рано утром, до 9:00), витамин В12, 25-ОН-витамин Д + пройти ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, УЗИ органов малого таза, УЗИ щитовидной железы.
Пока проходите обследование, рекомендую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, перец болгарский и т.д. В день кушать 3-5 раз небольшими порциями. Съедать в сутки 2-3 разных фрукта до 16:00 (исключить бананы, виноград, хурму, дыни);
2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой);
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 8000 шагов, дополнительно можно записаться на йогу или в бассейн – 3 занятия в неделю по 40 мин.);
4. Листата Мини на 60 мг по 1 таб. * 2 раза в день после еды. Этот препарат будет выводить жиры из организма. Курс – 3 мес. Если вес за этот период уйдет на 5 кг, продлить лечение до 6-12 мес., если менее 5 кг – поменять схему лечения.
5. Миофертал по 1 пакетику * 1 раз в день после еды. Содержимое пакетика растворять в 100-150 мг кипяченой воды - 2 мес.
Остальные рекомендации обсудить с эндокринологом по мере готовности обследования. Также будет ясно нужна ли будет дополнительно консультация гинеколога, дерматолога, диетолога.

Софико Челидзе9 Января 2023

5.0

Эндокринолог

Эксперт сервиса

Здравствуйте , при инсулинорезистентности (которое является следствием ожирения) могут быть такие проявления, ставили ли СПКЯ или МФЯ? Исключите нарушение углеводного обмена :ПГТТ,глюкоза натощак,гликированный гемоглобин. Исключите дефицит витамина д и анемию (ферритин,срб,оак). Сдайте пролактин. Исключите патологию щитовидной железы: ттг,сТ4,узи щж.