Анализы в норме, но очень болит живот. СИБР? — вопрос №1223924

Добрый день!
Предыстория моего вопроса: https://sprosivracha.com/questions/1206528-silnye-boli-v-zhivote-fermenty-gorstyami-lechenie-ne-pomogaet.

Мне 40 лет, рост 177, вес - 70 кг.
Если коротко - стал болеть живот в октябре 2021 г. Прошла лечение у гастроэнтеролога - хеликобактер бушевал в желудке и была папилома на превратнике + рефлюкс-эзофагит. Папилому иссекли во время ФГДС, но слизистая долго не заживала. За этот период лечилась дюспаталин, итомед, флемоксин, фромелид, де-нол, нексиум, максилак, ребагит, альфазокс, бифиформ, мукофальк, актовегин. Постоянно почти пила панкреатин 20-25 тыс.Ед.
В сентябре выявила у себя сниженный гемоглобин - добавили еще железо (сначала уколы, потом таблетки).
Живот продолжает болеть, достаточно сильно, иногда не стерпимо. Болит после еды через пару часов. По утрам реже, но после завтрака или обеда начинал болеть и до ночи. Ночью тоже болел. Ощущение наполненного живота постоянно, вздутие, но газы не отходят и никакого движения в животе нет (урчания). По вечерам, а иногда и в обед пила метеоспазмил - становится легче, но прям значительного отхождения газов не происходит.
Находила у себя лактазную недостаточность, с приемом лактазара правда как-будто становится лучше, но не на много. Также постоянно пила панкреатин в больших дозах - не знала на сколько он помогает, но бросить было страшно.
Заметила, что от анальгина проходит боль и немного как-будто расслабляется живот - начинают отходить газы, при этом от но-шпы или парацетамола такого эффекта нет.
Стала пить через день фитолак (растительное слабительное) - стала ходить в туалет, но если не пить - то запоры.
В ответ на прошлый вопрос эксперты-врачи мне посоветовали сдать анализы крови и кала. Всё сдала. В целом анализы (на мой не профессиональный взгляд не плохие). Кальпротектин в норме, крови в кале нет. На всякий случай проверила на УЗИ органы малого таза, мочевой пузырь и почки. В мочевом пузыре и в почках соли (но я действительно сейчас пью мало воды, может быть из-за этого?).
Дыхательный тест на СИБР у нас в области не делают.
Несколько дней сижу на Fodmap диете - стало значительно лучше, почти не болит живот, но все-равно ощущение наполненности не покидает.
За время болезни не похудела - пару килограмм даже набрала))) так что плюсов совсем никаких))))

Результаты обследований прикрепляю.

Я так понимаю скорее всего у меня СИБР? Как понять есть ли СРК? Сильно ли важно отделять одно от другого?

Посоветуйте что делать дальше?

Из прошлых ответов были советы:
- альфа-нормикс
- тримедат
- пробиолог срк
- закофальк/фитомуцил/эубикор.
Сама послушала и почитала в интернете что пишут - советуют еще иберогаст.

Можно ли просто посидеть на диете и не пить лекарства - само может прийти в баланс?
Альфа-нормикс обязателен? Не очень хорошо отношусь к антибиотикам)))

Возраст: 40