Что вас беспокоит?
Пластинка в голове
Здравствуйте, мы с мужем были на грани развода, у него была интрижка с другой, из за этого в общем и развалились.. По итогу они расстались и мы через время все обговорили и сошлись, все с чистого листа, как думает мой муж... А у меня постоянно в голове вопросы: как, почему, что было? Как он ее трогал, что они делали, лучше ли она меня? И так периодами.. Я устала от этого, хочу не думать об этом, но не получается, малейшее напоминание и все как по кругу..
Добрый день, Анастасия!
Как давно была интрижка? И как давно Вы вместе, после того, как расставались?
Вам нужно время, чтобы принять измену, нужно работать над отношениями, над собой. Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях.
Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошла измена, что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать. В чём причина измены?
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Всё зависит от Вас обоих.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Наталья, спасибо за ответ, мы работаем над отношениями, и у нас на данный момент период как будто "медовый месяц". Поэтому я и обратились, я боюсь своими "прокрутами" всё испортить, и хочу что то с этим сделать.. Прошло почти 4 месяца
Анастасия, здравствуйте.
Видимо для вас это была травма и теперь у вас ПТСР.
Успешно лечится медикаметодно и плюс терапия у психолога.
Ольга, Спасибо за ответ! У меня отец очень долгое время изменял матери, а когда это случилось и со мной, я теперь вообще боюсь доверять, хотя я очень люблю человека и что то хочу сделать с этим
Ну, вот ещё и подкрепление со стороны семьи.
Мы обычно в отношениях выбираем таких же партнёров, какие отношения мы видели в семье.
Неосознанно.
Потому что привычные ситуации для мозга безопасные.
А новые варианты ситуаций - опасность.
Поэтому нужно идти тогда в детство и там копаться
Похожие вопросы по теме
- 31 Октября 202221 ответ
- 10 Августа 20235 ответов
- 8 Августа 20244 ответа