В стрессовых ситуациях немеет лицо, нарушение мимики

Добрый день! Мне 17 лет, уже 2.5 года я страдаю от тревоги(официально диагноз не стоит). В школу хожу с тревожностью, когда общаюсь с людьми или публично отвечаю у доски или когда меня фотографируют и еще много др. случаев: у меня появляется ощущение, что мое лицо немеет я перестаю его контролировать, поднимается давление, повышается температура тела, краснеют щеки, увеличивается пульс, потливость, в такие моменты я очень хочу убежать, руки становятся холодными, появляется дрожь. В первый раз мимика начала жить своей жизнью, когда я выступала с танцем в 12 лет. К врачу не обращалась. Успокоительные пила только когда уже было очень плохо от тревоги(новопассит), но появлялась сонливость. После тяжелых учебных дней у меня может случится нервный срыв. Я начала худеть, тошнит часто от еды. Что мне делать с этим набором симптомов? Куда обращаться? Возможно ли от них вылечиться?