Что вас беспокоит?
Ком в горле, ночью и утром нет, днем, когда много говорю переходит в кашель
Здравствуйте, беспокоит ком в горле, когда ем, он совсем проходит, когда сплю его нет, просыпаюсь, часов дро 12 все нормально, потом начинается, чем больше говорю, тем больше его чувствую и начинается ещё сухой кашель. Пробовала молчать день, кашель вообще прошел, остаётся ком. Ходила к лору, все в порядке, проверяла лёгкие, все в норме, глотала трубку-простой прверхностный гастрит, желудок не беспокоит. Занялась йогой, во время занятий чувствую себя прекрасно, ничего не беспокоит, он йогой же целый день заниматься не могу. А ком все не уходит, что делать не знаю. Переходить на антидепрессанты не хочу, а сил уже нет. Помогите пожалуйста, что мне делать, спасибо!!!
Здравствуйте!
Исключите проблемы по жкт. Особенно рефлюкс может давать подобные симптомы. Если в физическом плане все хорошо , То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Юлия, спасибо большое!!!
Похожие вопросы по теме
- 25 Декабря 20231 ответ
- 10 Ноября 20235 ответов
- 3 Октября 202312 ответов
- 23 Августа 202322 ответа
- 12 Июня 20238 ответов
- 23 Марта 202210 ответов
- 11 Марта 202226 ответов
- 20 Февраля 202212 ответов
- 21 Октября 20216 ответов
- 17 Апреля 20192 ответа