Что вас беспокоит?
Постоянное чувство тревоги,обидчивость, низкая самооценка
Я очень обидчивая, ощущение сдавливания в груди во время тревоги, мучает тревога по поводу и без. Ничего не радует, очень плаксивая, раздражительная. Нахожусь в декрете на данный момент. Дочке два года, до сих пор по ночам просыпается. У меня нет нормального ночного сна. Помогите пожалуйста, куда мне обратиться. Часто вспоминаю детство, хочу снова вернуться в те годы
Здравствуйте, Катя! Всегда ли вы были такой по характеру? То что сейчас вы описываете похоже на тревожное расстройство, которое возникло вследствие вашей усталость, нехватки сна. Я бы рекомендовала вам обратиться очно к психиатру для назначения терапии. Сейчас можете начать пить магний, принимать ванны с магниевой солью, постараться отдыхать вместе с ребенком днём, больше времени проводить на свежем воздухе, постараться делигировать домашние обязанности
Здравствуйте!
Если такое состояние у вас давно и не проходит, возможно это депрессивная или тревожно-депрессивная симптоматика и нужно показаться на прием к психиатру или психотерапевту, чтобы решить нужно ли лечение и какое.
Похожие вопросы по теме
- 3 Февраля 202413 ответов
- 13 Января 20244 ответа
- 19 Декабря 20236 ответов
- 8 Декабря 202314 ответов
- 16 Сентября 20236 ответов
- 29 Июля 20234 ответа
- 8 Мая 20232 ответа
- 29 Октября 20211 ответ
- 24 Июня 20216 ответов
- 25 Сентября 20209 ответов