Что вас беспокоит?
Ребёнок 1.2 года. Встаёт с восходом солнца
Здравствуйте. У нас есть 2 проблемы, с которыми нам неудобно жить. И мне, и ребёнку. Ему 1.2 ложимся с заходом, а встоём с рассветом солнца. Даже когда я насильно пытаюсь его «тянуть», и не давать спать, он встет с рассветом! Допустим ложимся в 20:00, подъем в 6:00, а то и раньше. Бодрствование не более 3 часов, и то, стараюсь тянуть. Дневные сны: 1 сон 1-2 часа, 2 сон 2-3 часа. Мне очень неудобно, и ребёнок очень устаёт за день. Можно ли с этим что-то сделать?
Лиза, добрый день! Для самого ребенка это хороший и естественный график сна-бодрствования. Если Вы будете позволять ему ложиться вовремя, он не будет уставать на слудующий день. Ребенок активно растет, потребляет много энергии, которая восстанавливается во время отдыха. К тому же для всех людей по биоритмам очень полезно ложиться с заходом и вставать с рассветом - так мы не препятствуем прохождению всех биохимических процессов, в том числе и очищения организма.
Похожие вопросы по теме
- 15 Мая 20173 ответа
- 28 Февраля 201820 ответов
- 9 Ноября 20183 ответа
- 2 Декабря 20181 ответ