Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №2620092

Что вас беспокоит?

Дрожу при волнении

Когда я посещаю стоматологов или др врачей, при волнении у меня начинается тремор, и недавно я за собой заметила, что когда просто смотрю людям в глаза, даже близким, у меня начинается тремор, именно дрожит голова и дрожь по телу, подскажите пожалуйста, что с этим делать

17 лет
12 Ноября 2024·Просмотров: 109·Анонимный пользователь

Принятый ответ

Здравствуйте, можно обратиться к психотерапевту, чтобы побороть свои фотки, страхи.

Принятый ответ

Здравствуйте, сходить на приём к неврологу для осмотра, сделать УЗИ щитовидки и проверить гормоны щитовидки как минимум

Принятый ответ

Здравствуйте!
Вы тревожный человек? Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты

Принятый ответ

Добрый вечер.
Ваше состояние полностью исправимо и для этого нужна психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Можно заниматься как очно так и онлайн, как с психологом так и с психотерапевтом. Она решит вашу проблему.
А пока, для самопомощи, рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Своьода от тревоги, очень полезная книга, вы узнаете механизмы формирования вашей тревоги и способы борьбы с ней.
Эта книга многим уже помогла и ваше состояние точно улучшит.
Берегите себя!

здравствуйте, могу ли я заниматься с вами?

Данный метод не применим в формате чата, этот сайт предоставляет лишь такую возможность. Вы можете выбрать любого специалиста с высшим психологическим образованием, прошедшим доп курсы по КПТ, не стесняйтесь спрашивать образование, это совершенно нормально. Занятия возможно в формате видео связи или очно.

Принятый ответ

Здравствуйте
Вы описываете тревожное расстройство
Анализы на дефицитные состояния сдавали ?
Пройдите онлайн тест hads

Здравствуйте. Ваши симптомы похожи на социофобическое расстройство. Может помочь психотерапия или если сильно влияет на качество жизни, можно попробовать курсовой прием противотревожных препаратов.

Здравствуйте! В стрессовых ситуациях у любого человека может быть тремор, просто разный по выраженности. Можно походить на когнитивно-поведенческую психотерапию, чтобы научиться с ним справляться. Ситуационно можно принять атаракс 1/4т за 30 минут до какого-то события

Здравствуйте ! Как быстро проходит это состояние ? Это проявление социальной тревоги , так бывает. Вопрос больше в том, как долго вы отходите от этого

Здравствуйте
Вам необходимо обратится к психологу либо психотерапевту
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат. Либо ситуативно
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.