Здравствуйте!
Гормон Щж у вас в норме. функция ЩЖ не нарушена.
Пролактин в норме.
У вас похоже причина выделений из сосков - поликистоз яичников (СПКЯ)на фоне ожирения.
Для уточнения диагноза СПКЯ еще сдают на 17Он-прогестерон и ДГЭА-с для исключения патологии надпочечников и тестостерон, эстрадиол на 3-5 день цикла.
Овуляцию при СПКЯ вызывают приемом метформина 1000 мг по 1 таб 2 раза в день после еды - 3-6 мес с оценкой овуляции по УЗИ и снижением веса (диета, спорт).
Ваш индекс массы тела = 35 кг/ м² – ожирение 2 ст. Ваш целевой вес (цель №1) 90 кг = ваш вес 100 - 10% (10 кг) за 3 мес
Для снижения веса на 10 % вам нужно употреблять в день - 1781 ккал:
завтрак – 445 ккал, 2 завтрак - 178, обед -623, полдник -178, ужин - 267, перекус за 2 ч до сна – 89.
Белки – 267 ккал (67 г). Жиры – 445 ккал (49 г). Углеводы – 1069 ккал (267 г,без учета углеводов, богатых клетчаткой).
Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Замените майонез на 15% сметану, жирное мясо/рыбу на нежирные (отварная куриная грудка, духовая говядина, запеченный минтай, хек, треска), выбирайте сыр 17% жирности, ограничивайте растительное масло (1-2 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: сало, колбасу, фастфуд. Зато углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес ограничивать не нужно: овощи (от 3 шт в день, кроме картофеля), зелень, отруби. В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка). В день выпивайте 1,5-2 л. воды (ограничьте кофе/молоко/соки до 1 ст/д).
Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед). Будьте здоровы!