Ригидность в голеностопе после растяжения, не может зажить ногда уже 4 мес — вопрос №1277550

19.10.22 со второй ступени лестницы приземлилась на голеностоп навой ноги с высоты около 50 см. Получила инверсионное растяжение голеностопа по направлению внутрь, степень разрыва связок неизвестна. Рядом был дядя-врач, он пропальпировал ногу и сказал, что кости на месте и целы.

Сразу после падения наложила лед на 2часа и ногу подняла выше уровня сердца. Не стала обращаться в травмпункт, наложили эластичный бинт и начала мазать гепариновой мазью. Нога болела первые часа 3-4, потом начала стихать боль к ночи, на след день ее не было.

Нога была опухшая около недели, не было видимых ушибов или гематом, только небольшая гематома снаружи. Наступать не могла, даже двигать ногой в стороны было тяжело. Дней 10 после травмы не давала нагрузку, потом начала опираться на ногу ходить, потом заболела на 12 дней гриппом, все это время провалялась в кровати изредка вставая. На ногу ходила лишь на пятку опираясь, т.к. приносило боль ходить как обычно.

После этого только 15.11 сделала МРТ и пошла к травматлогу. Картинки на гугле диске: https://drive.google.com/drive/folders/18t0f-HYCKD4fVuG27wpbCMXbphBj29Kl?usp=sharing

Врач сказала, что якобы ничего страшного, обычное растяжение, прописала противовспалительные, т.к. была жидкость там, синовит, и показала упражнения.
Замечу, это мрт сделано почти через 4 (!) недели после травмы, может что-то успело зажить или неверно срастись.

И также сказала начинать ходить полноценно, и поругала меня, что я неверно делала, что ходила только на пятке как калека, так бы мышцы атрофировались бы. После этого я начала ходить полноценно, 20 мин ходьбы не вызывали боли, полный шаг делаю и т.д.

Но ригидность при делании упражнений осталась, ригидность связок или мышц. Это когда я упражнения делаю, чувствуется, когда тяну к себе и от себя носочки и когда делаю круговые махи голенью. И глухо как-то щелкает сустав, тоже когда делаю круговые. При ходьбе не щелкает, только при круговых. Дискомфорт при упражнениях.

И вот уже 16.02, прошло 4 месяца, с тех пор упражнения делаю раз в день, а зажить до конца не может. Ригидность, пощелкивание сохраняются. Т.е. после травматолога в ноябре, как начала я ходить полноценно, очень медленно заживает будто. И беспокоит именно пощелкивание в правой ноге. Из-за того. что не до конца зажило, не могу ни спортом занимать, ни бегать.

Возможно, врач что-то недоглядела в Мрт, может подвывих кости есть, что дает щелчки и не может зажить? или нестабильность сустава? Как это определить и что делать? Еще одно МРТ?

Также прилагаю заключение МРТ и лист пациента и фото ноги на след.день после падения

Прошу внимания только травматологов/хирургов/ортопедов/рентгенологов, т.е. людей кто разбирается в мрт и в травматологии. Спасибо

Возраст: 31