Когда можно приступать к постепенным нагрузкам, какие последствия к занятию спортом

с момента травмы прошло 25 дней, когда можно садиться и приступать к постепенным нагрузкам после оскольчатого перелома нижней ветви лобковой кости слева и какие есть последствия к занятию спортом (волейбол, горные лыжи). на данный момент при ходьбе на костылях сильных болевых ощущений не испытываю, но иногда есть неприятное ощущение в паховой области слева.