Разъясните пожалуйста

Уважаемые психиатры! Разъясните пожалуйста. Решила в один день молниеносно сходить в Диспансер (который ПНД), как в поликлинику, с мыслями «зачем платить, ведь можно бесплатно» на приём к психиатру, чтоб выписали какие-нибудь таблетки, тк нахожусь в декрете и эти дни сурка, ребенок ОЧ требовательный, сама мама тревожная, и впринципе я тревожная, толи депрессия от рутины, то сонливость весь день, то бессонница, с ребенком без помощников, постоянно только одна и муж приходит поздно. Ну в общем нужно снизить градус всего этого, чтобы не раздражаться, не срываться ни на кого, не рычать на ребёнка. Мамы в декрете поймут. Придя в диспансер, на меня агрессивно посмотрела заведующая и сказала «Зачем к нам, вы понимаете я же карточку буду заводить? И она будет навсегда!? Если честно, я значения не придала на её намеки и собственно оскорбилась. С радостью указала, что было подобное состояние в 2015 после некоторых драматических событий и пила ципролекс, летала и была от него энергична и довольна, чтоб уж точно дали. Получив рецепт на спитомин 10 мг и сертралин 50 мг направилась домой. Рассказав мужу, он раскритиковал данные действия, сказав, что это опрометчивый поступок и надо были идти к частному, что последствия имения даже Карточки уже чёрное пятно и это катастрофа для получения каких либо разрешений, документов, ну и всё в жизни бывает, например, как оформление опеки, при судебных каких-то моментах🤦‍♀️ Вопрос: это действительно так? И теперь это никак не удалить, не стереть? Что делать ? 4 дня мне нет покоя. Сходила бесплатно…