Какое еще лечение нужно провести? — вопрос №1319790

1. Что это значит простыми словами?
это означает растяжение связок с их частичным разрывом и воспалением, стресс-перелом (субхондральное повреждение) эпифиза б\б кости, контузия (ушибы) других костей, воспаления в суставах стопы (синовит).

2. Насколько серьезная травма?
Ближе к средней тяжести, если так можно выразиться.

3. Как долго будет длится восстановление?
Полного восстановления не будет. То есть, в обычной жизни беспокоить не должно, но при физ нагрузке может отекать и болеть, поскольку связки срастутся рубцами, а рубцы физ нагрузку не выносят - рвутся.

Как долго... Если сразу бы недели на 3 наложили гипсовую лонгету и Вы походили бы на костылях, а потом провели описанные выше физпроцедуры, то уже все бы нормализовалось. Сейчас не знаю. Много факторов. Нужен покой и адекватное лечение. Быстро не будет. Медленно симптомы будут уходить при условии отсутствия нагрузок, превышающих порог боли.

4. Какое еще лечение нужно провести?
Нужен покой. Нельзя преодолевать боль, нельзя ничего разрабатывать. Нужно дать возможность связкам срастись. Это основное требование. Иначе проблема станет хронической.

Носить примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka.html

Замените Аэртал на Диклофенак гель 5% - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10

Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.

Можно подумать о курсе PRP терапии, но это необязательная программа.