Быстрый, развернутый ответ на вопрос Полные ответы Несомненно
Консультация диетолога /
Похудеть после 40 — вопрос №1328489
Елена,
Пенза
258 просмотров
Здравствуйте. Волнует вопрос как похудеть после 40 лет? Раньше любая диета и спорт давали быстрый результат, сейчас стало очень тяжело и непонятно вообще какого кожу придерживаться . Мне 42, рост 168, вес 84 кг. Последние 10 кг набрала за время лечения бронхоспазмов (гормональная терапия). УЗИ щитовидной - небольшие кисты, анализ гормонов - золотая середина, как сказал эндокринолог. Тело стало не просто полное, а возникает ощущение отёков и ломоты под кожей в сосудах. В зал перестала ходить больше года назад, после ковида, всего перенесла 4 раза, после каждого случая сил и энергии всё меньше. Последние 2 месяца, вообще была без движения , больница-процедуры-уколы. Несколько дней назад стала заставлять себя гулять не менее часа, ноги ломит , как после тренировки, даже небольшие отёки на утро. Подскажите как правильно похудеть и не навредить организму.
Возраст: 42
Хронические болезни: Нет, 2 раза ставили бронхиальную астма, но постоянных приступов нет и на гормональной терапии не нахожусь
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
