Подвернула ногу. Беременность 28 недель — вопрос №1329390

Здравствуйте.
Я бы все-таки сделал, хотя бы УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии перелома. Ибо гематома и отек по Вашему описанию довольно приличные.
Например, при переломе наружной лодыжки без смещения (трещина) пациенты наступают на ногу и не подозревают о переломе.

В травмпункт сами Вы не дойдете, но можно вызвать скорую чтобы Вас на носилках отнесли или договориться частным образом.
Потому что, если перелом, то его нельзя оставлять без гипса.

Если все-таки растяжение связок, то рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, костыли, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka.html
Если ночью нет боли - бандаж снимать.

3. Из лекарственных средств даже местно ничего применять при беременности нельзя.

4. Из физиотерапии показан фонофорез№10, магнитотерапия №10
Тепловые процедуры противопоказаны.