Что вас беспокоит?
Повышенный холестерин
Мужчина, 41 год. Рост 173, вес 64 кг. По результатам анализа рост показателей холестерина за последние 2 года. По комментариям лаборатории Invitro показатели выше нормы. В некоторых других источниках эти показатели укладываются в норму. Следует ли корректировать питание? При этом не могу сказать, что употребляю жирную пищу, фастфуд, жареное и тп. Иногда бывает, но не часто. Не курю, спорт 2 раза в неделю. При этом уровень холестерина за 2 года все равно вырос с 5.64 до 6.51, ЛПНП с 3.11 до 4.08, не-ЛПНП с 3.71 до 4.56.
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас спорт- тренажерка с весами? вы набираете мыш.массу? узи внутренних органов делали?
Надежда, здравствуйте.
Баскетбол.
Узи не делал.
Сильно ли превышены показатели?
нет, не критично, с учетом, что вы занимаетесь спортом. Баскетбол - вы не центровой, поэтому тут "не свалить" на мыш.массу и повышенную продукцию тестостерона.
Попробуйте в рацион добавить омега 3 в проф.дозе 1000 мг, питьевой режим, в рацион больше овощей, и убрать полностью трансжиры - полуфабрикаты, соусы и майонез, пром.сладости. Проконтролировать через 3 месяца.
УзИ внутр.органов сделайте.
Принятый ответ
Здравствуйте. Рекомендую придерживаться средиземноморской диеты+Омега 3 жирные кислоты 1000мг 1р/сут-2мес, можно добавить Армолипид по 1т.1р/сут-2мес(во время еды) препарат на натуральной основе "естественный" статин. Через 2мес контроль липидограммы.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если есть рост показателей холестерина, то требуется дополнительное обследование для определения дальнейшей тактики лечения.
•Выполните УЗИ ОБП, чтобы исключить проблемы с желчным пузырем. Нарушение оттока желчи может приводить к повышению или медленному снижению холестерина.
•Выполните УЗИ сосудов головы и шеи. Если будут обнаружены атеросклеротические бляшки, перекрывающие просвет сосуда более чем на 20%, то понадобится терапия статинами.
Сейчас придерживайтесь Средиземноморской диеты. Если вы не употребляете ничего жареного и вредного, то тогда добавьте в рацион больше овощей, фруктов, рыбы, замените майонез и обычные масла на оливковое (для жарки и в салат).
Контроль показателей на фоне диетотерапии через 3 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте. Желательно пройти узи брахиоцефальных сосудов, на наличие атеросклеротических бляшек, придерживаться средиземноморской диеты. Омега - 3 1000 мг.
Принятый ответ
Александр, здравствуйте!
Важен не столько уровень общего холестерина, как соотношение ЛПНП и ЛПВП. У вас расчетный индекс атерогенности низкий: 4,08/1,95=2,1 (норма от 2 до 3), поэтому риск развития атеросклероза невысокий. Важно перед сдачей анализа на липидный спектр соблюдать 16 часов голодания, употребляя только воду.
Обмен липидов зависит от состояния щитовидной и поджелудочной железы, поэтому рекомендую сдать анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон) и инсулин.
Здравствуйте, Александр!
Здравствуйте, Александр!
Посмотрела анализы.
Повышен общий холестерин за счет фракций ЛПНП.
Объясню кто за кого.
ЛПНП- "плохой холестерин" , который при своем очень избыточном количестве откладывается на внутреннем эндотелии сосудов. Именно этот холестерин приводит к атеросклерозу вследствие отложения бляшек, повышая сердечно-сосудистый риск.
По итогу- принимать статины, учитывая уровень ОХ и ЛПНП, возраст, отсутствие сопутствующей патологии не целесообразно.
Достаточно придерживаться средиземноморской диеты.
Употребление продуктов, богатых "полезными " жирами- авокадо, кунжутное и оливковое масло, морепродукты: икра, кальмары, устрицы, мидии, моллюски, грецкий орех.
Омега - 3 1000 мг 1 месяц.
Контроль липидограммы не ранее, чем через 3 месяца.
Надеюсь, что все понятно объяснила. Остались вопросы- пишите.
Похожие вопросы по теме
- 13 Сентября 20172 ответа
- 6 Мая 202111 ответов
- 20 Июля 202115 ответов
- 15 Сентября 20225 ответов