Онемение пальцев ног

В декабре 2022 было так понимаю у меня защемление седалищного нерва, в течении 4 дней боль курировала, но осталось онемение среднего пальца время от времени и к конце стопы как бы ощущение, что под ногами валик какой-то, то в большей мере чувствую ощущение как что-то мешает в пальце ноги то в меньшей. Пропила нейромидин всё без изменений. Как были неприятные ощущения так и остались. МРТ делала грыжа л5 - s1, 6 mm.