Ожирение 4степени — вопрос №1337795

Здравствуйте!

Для исключения эндокринного генеза ожирения необходимо исключить такие патологии:

1) нарушение углеводного обмена, сдать гликированный гемоглобин и глюкозу венозной крови натощак.


2) исключить патологию щитовидной железы, сдать ттг, ст4, ат тпо, УЗИ щж.


3) исключить патологию надпочечников, сдав кортизол вечерней слюны в 23:00


4) исключить гиперпролактинэмию,сдать пролактин соблюдая правила сдачи анализа


5) исключить дефицит витамина Д, сдать витамин д25(он)


6) исключить латентную железодефицитную анемию, сдать оак и ферритин (оптимальный уровень ферритина не менее 45)

По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .

Физ активность нк менее 500 минут в неделю- ходьба, плавание


Исходя из анализов нужно будет решить по поводу медикаментозной терапии ожирения