Пережала вену на руке

Здравствуйте, проснулась от сильной боли в руке. Оказалось, что во сне я закинула руки вверх и по всей видимости пролежала так минимум час, так как на левой руке сильная вмятина (рука лежала на деревянной спинке кровати). Мне даже сначала показалось, что на руке порез. Когда я опустила руки вниз, то слева сразу появилась покалывающая боль в затылке. Теперь немного болит голова. Я переживаю, что из-за пережатой вены не было нормального кровотока, а когда я опустила руки, то кровь сильно пошла по вене - оттого и боль в голове. Подскажите, пожалуйста, могут ли из-за этого быть какие-то последствия? Нужно ли сходить на приём к врачу, или ничего страшного нет?