Грыжа поясничного отдела

Здравствуйте, с января болит поясница , периодически начала отдавать в ягодицу левую . прописали нейроспан , сирдалуд , найз и версатис пластырь , афлутоп уколы , ничего не помогло . дальше сидеть стало трудно , начало отдавать по задней части ноги , в стопу и икроножные мышцы. Дедала магнит , ЛФК , таблетки сирдалуд Нурофен форте , боль теперь начала проявляться ночью , прописали щас уколы делаю первый день тексаред и кокарнит , в МРТ написано грыжа шморля 11 ммс каудальной миграцией 4,5мм