Что вас беспокоит?
Храп
Здравствуйте. Мне 45. Храплю по ночам, это ужас какой-то, из-за этого масса проблем. Консультировалась у отоларинголога, носовая перегородка в порядке. Щитовидку тоже обследовала-всё в порядке. В общем, дело не в здоровье, а в чём-то другом. Что можно сделать?..Заранее спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Храпят достоверно чаще люди с лишним весом, если такой имеется- худеть. Особенно опасно абдоминальное ожирение, т.е. объемный живот. Окружность талии для женщин рекомендуется не более 88 см.
Подберите подушку не высокую, старайтесь спать на боку, увлажняйте и проветривайте комнату
Здравствуйте, Наталья.
Причиной храпа является сужение просвета дыхательных путей. Оценить нарушение носового дыхания возможно по риноманометрии , ее выполняют отоларингологи, а уровень где нарушается дыхание - по слип-эндоскопии. Оценить тяжесть храпа и сопровождается ли он остановками дыхания - по полисомнографии или респираторному мониторингу во время сна. Эти обследования необходимо сделать чтобы определиться как лечить. Причин для сужения просвета дыхательных путей множество, их выясняет врач: искривление носовой перегородки, хр.ринит, гипертрофия миндалин, гипогнатия, утолщение языка, гипотиреоз, акромегалия, ожирение, опухоли и др. Если они есть, то нужно активно лечить. Если окружность шеи больше 37 см, и при открывании рта с высовыванием языка не видно глотки, то высоковероятно ЛОР-врач не сможет вам помочь оперативно.
Похожие вопросы по теме
- 18 Августа 5 ответов
- 17 Августа 1 ответ
- 16 Августа 8 ответов
- 16 Августа 3 ответа