Самобичевание или открытое высказывание своих чувств и эмоций

Здравствуйте. Последнее время я столкнулась с тем, что окружающие меня люди (не все, но с кем я общаюсь хорошо) утверждают мне, что я занимаюсь самобичеванием. Но в действительности я просто говорю о своих эмоциях и чувствах. Периодически у меня получаете сильно погружаться в эмоции, они накрывают меня и я очень часто много говорю о своих переживаниях. И вопрос у меня в том, что если часто и достаточно открыто говорить о своих эмоциях, чувствах и переживаниях - это самобичевание? Я читала, чтобы понять что такое самобичевание. И могу сказать, что я не считаю себя хуже всех. Если у меня есть какие-то переживания, неудачи или еще что-то, то я не считаю, что я этого заслуживаю. Да, у меня есть желание с кем-то (с друзьями) поделиться эмоциями, чувствами и переживаниями. Хочется, чтобы мне по сочувствовали, добрым словом поддержали, конструктивная критика тоже уместна, но я не жду и не хочу, чтобы меня жалели. Я очень много размышляю над тем, что происходит в моей жизни, как я реагирую в той или иной ситуации, как поступаю и так далее. Я интроверт и моя часть жизни именно "в себе" занимает большую часть жизни и я не могу просто перестать говорить о своих чувствах, переживаниях и эмоциях. Что не так? Почему мое поведение воспринимается именно как самобичевание? Заранее Вас благодарю.