Низкий уровень витамина Д — вопрос №1376698

Question

Низкий уровень витамина Д — вопрос №1376698

Алексей, Санкт-Петербург

185 просмотров

11 мая 2023

Добрый вечер!
Последние пол года испытываю постоянную усталость и проблемы со сном. Также есть избыточный вес. Сажусь на диету, удается похудеть, но, в итоге, вес довольно быстро возвращается. Сдавал анализы на гормоны щитовидной железы и на витамин Д. Все в норме, кроме витамина Д - 17,15 нг/мл. Помогите, пожалуйста, правильно рассчитать необходимую ежедневную дозу приема витамина. Есть Аквадетрим, жена и ребенок принимают его, но само собой, у всех разное кол-во.

Возраст: 44

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

избыточный вес

итог

быстро возвращается

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 11 мая 2023

Эндокринолог

Здравствуйте
Необходимо принимать по 14 кап в течении двух месяцев и далее по 4 кап длительно

+ по вашим жалобам нужно исключить железодефицит, сдайте на ферритин, норма не ниже 45

Пожаловаться

Алексей, 11 мая 2023

Клиент

Дарья, спасибо! Ферритин тоже сдал, результат 45,5

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 11 мая 2023

Эндокринолог

Подскажите свой рост и вес

Пожаловаться

Алексей, 11 мая 2023

Клиент

Дарья, рост 182 см. Вес 102 кг

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 11 мая 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Здравствуйте, Алексей!

У Вас дефицит витамина Д.

Необходимо начать приём аквадетрим/вигантол по 14 капель (7000 МЕ) утром с едой 1 раз в сутки в течении 8 недель, далее принимать поддерживающую дозировку витамина Д вигантол/аквадетрим 4 капли (2000 МЕ) ежедневно.

Так же сдайте ферритин, если Ферритин низкий (менее 45), необходимо начать приём препарата железа Ферретаб/Феррум Лек по 1 капсуле 1 раз в сутки 4 недели, далее контроль ферритина.

Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой

Пожаловаться

Алексей, 11 мая 2023

Клиент

Софико, спасибо! Ферритин сдавал, мой результат 45,5

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 11 мая 2023

Эндокринолог

Здравствуйте. Какой у вас вес, ожирение есть?
При дефиците витамина д необходимо принимать колекальциферол, можете купить водный раствор аквадетрим, по 14 капель в день в течении 2 месяцев затем повторно сдать кровь на витамин д.

Пожаловаться

Алексей, 11 мая 2023

Клиент

Ленар, рост 182 см, вес 102 кг.

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 11 мая 2023

Эндокринолог

Можно по 16 капель в день 2 месяца. Дополнительно сдайте кровь на магний, общий кальций, альбумин

Пожаловаться

Алексей, 11 мая 2023

Клиент

Ленар, спасибо! Из рекомендованных анализов сдавал магний, мой результат 0,88 ммоль/л

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 11 мая 2023

Эндокринолог

Норма 0.7-1.1? Тогда в норме

Пожаловаться

Алексей, 11 мая 2023

Клиент

Ленар, в анализе норма указана 0,66-1,07

Пожаловаться

Андреева Кристина Юрьевна, 11 мая 2023

Эндокринолог

Добрый вечер. Аквадетрим можно принимать разными способами:
1) по 14 капель ежедневно
2) по 50 капель 2 раза в неделю
3) по 100 капель 1 раз в неделю.
Курс 2 месяца. Препарат принимать утром, во время еды. Через 2 месяца можно переходить на поддерживающую дозировку - по 4 капли в день, круглый год.

Пожаловаться

Ярославская Светлана, 11 мая 2023

Эндокринолог

Добрый вечер!
Рекомендуемый уровень 40-60. Чтобы увеличить концентрацию в крови с 17 до 50 (возьмем среднее), необходимо принимать 9000 МЕ. Повторить анализ через 2 месяца и оценить динамику с коррекцией дозировки при необходимости.

Пожаловаться

Ярославская Светлана, 11 мая 2023

Эндокринолог

Алексей, увидела в комментарии про уровень магния. 0,88 попадает в референс, но значение не оптимальное. Магний по нашей жизни требуется всем. Рекомендую дополнительно к витамину Д добавить препараты с магнием. Он дополнительно будет служить кофактором для усвоения витамина Д. 400 мг/сут.

Пожаловаться

Бикасова Юлия Юрьевна, 11 мая 2023

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Здравствуйте, начинайте принимать по 4000-5000МЕ(например вигантол- лучше утром)в одной капле 500 МЕ, принимать 3-6 мес, затем проконтролировать анализ, можно добавить омега, магне в6, нейромультивит.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Очень высокий холестирин, дислипидемия

5 ответов

13 декабря 2022

Константин, Новоалтайск

Вопрос закрыт

Щитовидная железа

6 ответов

27 июля 2023

Татьяна, Люберцы

Вопрос закрыт

Швы

2 ответа

29 сентября 2023

Виктория, Москва

Вопрос закрыт

Форсила или гликлазид

5 ответов

16 февраля 2024

Ольга, Москва

Вопрос закрыт

Повышенные лейкоциты

4 ответа

11 ноября 2024

Света

Вопрос закрыт

Увеличение щитовидной железы

1 ответ

17 февраля

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Юмашева Дарья Валерьевна, 11 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-11T21:12:37+03:00

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 11 мая 2023

Эндокринолог

Ферритин норма не ниже 45 обычно, но при вашем соотношении веса и роста нужно ферритин чуть выше держать
Принимайте ферретаб по 1 кап в течении мес и потом пересдать ферритин

Принятый ответ

Челидзе Софико Бежановна, 11 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-11T21:14:17+03:00

Посмотрела ваш ИМТ 30,8кг/м2, что является ожирением 1ст.

Восполните витамин Д.
Ферритин не плохой. Мужчинам можно и к 60 его поднять.

Если нет нарушения углеводного обмена, гипотиреоза, тогда правильное питание+физ активность.

По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Питьевой режим по жажде.

Физ активность не мене,е 500 минут в неделю.