Что вас беспокоит?
Понижен гемоглобин
Добрый вечер! Последнюю неделю чувствую слабость, головную боль. Давление 104/58. Хотя раньше обычно 120/80. Сам веган. Но стараюсь питаться сбалансированно. Сдал кровь на анализ. Фото прилагаю. Что мне делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Кровь на ферритин не сдавали?
Александр, кровь на ферритин сдавал 15.02 был 121
На 15.02 симптомы были такие же как описываете?
Александр, за три месяца он мог понизиться?
Александр, нет, таких симптомов не было
Да, он мог понизится , за это время.
Необходимо пересдать , чтобы посмотреть его уровень , также Вы не употребляете мясо , а это на прямую может влиять на уровень ферритина в крови.
Он должен быть равен массе Вашего тела , когда он понижается то появляются симптомы которые Вы описываете.
Если он будет низким рекомендую принимать препараты железа хороший препарат Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 2 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посмотреть динамику.
Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( крепкий черный чай,шоколад)
Александр, спасибо!
Хотел ещё вопрос задать. Могу ли принимать витамины группы б комплекс Solgar?
Да , можно принимать по 1 капсуле в день во время еды.
Продолжительность приема - 1 месяц.
Александр, спасибо! А из-за пониженного давления я могу пить экстракт элеутерококка в таблетках или нет?
Да , препарат можно принимать от артериальная гипотензия,принимают внутрь 2 раза/сут. Курс лечения - 25-30 дней.
Пожалуйста ?рад был Вам помочь
Здоровья Вам!
Александр, спасибо!)
Александр, добрый день! Загрузил результаты анализов. Посмотрите, пожалуйста!
Александр, Добрый день! Подскажите, пожалуйста, в каком направлении мне дальше двигаться, чтобы решить вопрос дефицита витаминов?! В анализе у меня фолиевая кислота на нижней границе, хотя питание у меня сбалансировано. Также мне кажется, что у меня нехватка витамина А и С, так как у меня на ногтях поперечные белые полоски, сухость кожи, шелушение. По какой причине эти витамины и другие плохо усваиваются? Ещё один момент я заметил, что после еды иногда бывает вздутие, дискомфорт. Кал очень плохо смывается. Я думаю, что это из-за жиров в кале. Так как когда-то я сдавал кал на копрограмму, в кале присутствовал жир, жирные кислоты, крахмал внутриклеточный, растительная клетчатка.
Принятый ответ
Здравствуйте, Александр. Для начала вам необходимо сдать анализ крови на ферритин, витамины В12 и В9 и только по их результатам определяться с дальнейшей тактикой.
Виктория, добрый вечер! В12 на 15.02 был 446.
А на 15.02 у вас были такие симптомы? Если нет, то есть смысл посмотреть повторно. Витамин Д принимаете?
Виктория, таких симптомов не было. На 15.02 витамин д был 19.40
Пил витамин в дозировке 5000 два месяца и всё
Вот заодно и его проконтролируйте. Пить 2 месяца и все при недостатке не пойдёт. В профилактической дозе хотя бы 1000 МЕ, а лучше 2000 МЕ нужно принимать постоянно, за исключением летних месяцев.
Виктория, ну сейчас уже лето. Значит пить не нужно?
А я пока могу пить экстракт элеутерококка из-за низкого давления? И витамины группы б солгар?!
Вы его для начала проконтролируйте, чтобы убедиться, что он поднялся в пределы нормы. Элеутерококк пить можете. Витамины группы В если будете пить, то анализы на них будут не информативны и смазаны.
Виктория, ну я завтра сдам анализы и после этого начну пить.
Хорошо! Для профилактики этот комплекс можете пропить. Но если будут дефициты, тогда нужна будет схема лечения лекарствами а не БАДами.
Виктория, я понял. Спасибо!
Виктория, добрый день! Загрузил результаты анализов. Посмотрите, пожалуйста!
Здравствуйте, Александр. По анализам все хорошо, только фолиевая кислота на нижней границе нормы.
Виктория, какие мои дальнейшие действия?
Виктория, просто низкое давление у меня постоянно, как проснулся и как лег спать
Виктория, и что с гемоглобином делать?
С гемоглобином ничего не делать пока. Просто сделать контроль через 1 месяц анализа. Рацион свой пересмотреть. Питание должно быть сбалансированное. Витамины группы В для профилактики которые, можете пропить. Причины низкого давления в ваших анализах нет. Вы это давление как то ощущаете вообще?
Виктория, слабость, в висках давит, иногда в затылке. Когда делаю какую-либо физ. нагрузку, начинается головокружение с ещё больше слабостью. Бывает немного пошатывает. Мерил один раз давление 104/58
А у вас вообще рабочее давление какое? Вы ранее, до появления симптомов, его измеряли?
Виктория, вообще 120/80
Поняла, хорошо. Ну что могу сказать, ничего критичного в ваших симптомах нет. Скорее всего, снижение давления на фоне дисфункции вегетативной нервной системы. Восстановите себе режим труда и отдыха, полноценное питание, достаточный 8 часовой сон. Чаще делайте прогулки на свежем воздухе, займитесь физической нагрузкой. При необходимости, если ощущаете низкое давление, можно выпить чашку кофе или горячего шоколада. Из препаратов в данном случае помогут цитрамон или кофеин.
Виктория, у меня два года назад было тревожное расстройство. Сейчас могу сказать, что состояние намного лучше, но ещё не совсем вышел из этого состояния. Я вспомнил, в том году у меня периодами было понижения давления. Посоветуйте, что может поддержать моё давление? Начал пить таблетки элеутерококка, вроде неплохо помогает. Но хотелось бы что-то помощнее.
Виктория, с кофе не хочу связываться. У меня раньше был заброс желчи в желудок.
Можно любые адаптогены-элеутерококк/женшень. Можно пропить элькар по 1 мерной ложке 2 - 3 раза в день в течение 2х - 3х недель.
Виктория, это же может быть на фоне невроза/тревожного расстройства?
Конечно. В таком случае нужна противотревожная терапия.
Виктория, спасибо огромное!
Да не за что. Рада была помочь. Здоровья вам!
Виктория, Добрый день! Подскажите, пожалуйста, в каком направлении мне дальше двигаться, чтобы решить вопрос дефицита витаминов?! В анализе у меня фолиевая кислота на нижней границе, хотя питание у меня сбалансировано. Также мне кажется, что у меня нехватка витамина А и С, так как у меня на ногтях поперечные белые полоски, сухость кожи, шелушение. По какой причине эти витамины и другие плохо усваиваются? Ещё один момент я заметил, что после еды иногда бывает вздутие, дискомфорт. Кал очень плохо смывается. Я думаю, что это из-за жиров в кале. Так как когда-то я сдавал кал на копрограмму, в кале присутствовал жир, жирные кислоты, крахмал внутриклеточный, растительная клетчатка.
Здравствуйте, Александр. Чтобы определить есть ли недостаток того или иного витамина, достаточно просто сдать анализ. Дефицит витамина А и С явление редкое. По витаминам группы В у вас норма, можете для профилактики пропить любые поливитаминные комплексы, более высокие дозы препаратов не нужны. Проверьте общий белок. Его дефицит у вегетарианцев не редкость. Насчет копрограммы. Малоинформативный анализ. Гадать по данному анализу о возможных заболеваниях это почти как гадать "на кофейной гуще", потому что практически все изменения анализа связаны с тем, что вы ели накануне сдачи. Жирный кал это не диагноз. И судить о нарушениях работы в органах ЖКТ по жирности кала не имеет смысла. Вздутие и дискомфорт это могут быть проявления многих заболеваний а могут быть и вариантом нормы, если это возникает на какую-то определённую пищу. Можно, конечно, дообследоваться на СИБР (синдром избыточного бактериального роста). При нем бывают такие жалобы. Для его подтверждения /исключения делается водородный дыхательный тест с лактулозой. Но в первую очередь я бы рекомендовала пересмотреть ваш рацион, отследить на какие продукты возникают симптомы и минимизировать их количество в рационе.
Виктория, ответьте, пожалуйста, ещё на один вопросик. Второй день замечаю мочу насыщенно желтого цвета. Я прочитал, что витамин B2 может давать такие изменения. В дозировке указано 3 мг. Это не много для профилактической дозировки? И может ли менять цвет мочи? И нормально ли это? Могу дальше принимать витамины группы б солгар?
Да. Витамин В2 может окрашивать мочу. В солгаре там дозы мизерные, можете принимать.
Принятый ответ
Здравствуйте, рекомендую сдать анализ крови на ферритин, железо, в12, вит д и гормоны щитовидной железы.
Хайшат, подскажите, пожалуйста. На 15.02.2023 б12 у меня 446, мог он за это время понизиться до дефицитных значений?
.
Хайшат, не ответите?
Уровень в12 может снизиться, необходимо в динамике пересдавать.
Хайшат, добрый день! Загрузил результаты анализов. Посмотрите, пожалуйста!
Здравствуйте, фолиевая кислота на нижней границе нормы.
Рекомендую провести уздг сосудов шеи.
Консультация невролога для осмотра.
Принимайте фолиевую кислоту 1г в сутки в течение 1 месяца.
Хайшат, витамины группы б солгар подойдут?
Там в составе фолиевая кислота не содержится.
Хайшат, а что с гемоглобином делать?
Хайшат, в составе указана фолиевая кислота 400 мгк
В составе доза маленькая. С гемоглобином не нужно ничего делать. Поднимайте уровень фолиевой кислоты.
для восстановления организма рекомендую к приему супрадин 1т в сутки 30 дней.
Хайшат, спасибо!
Хайшат, Добрый день! Подскажите, пожалуйста, в каком направлении мне дальше двигаться, чтобы решить вопрос дефицита витаминов?! В анализе у меня фолиевая кислота на нижней границе, хотя питание у меня сбалансировано. Также мне кажется, что у меня нехватка витамина А и С, так как у меня на ногтях поперечные белые полоски, сухость кожи, шелушение. По какой причине эти витамины и другие плохо усваиваются? Ещё один момент я заметил, что после еды иногда бывает вздутие, дискомфорт. Кал очень плохо смывается. Я думаю, что это из-за жиров в кале. Так как когда-то я сдавал кал на копрограмму, в кале присутствовал жир, жирные кислоты, крахмал внутриклеточный, растительная клетчатка.
Принятый ответ
Здравствуйте, Александр. Рекомендую сдать анализ крови на анемический профиль, ОАК с лейкоцитарной формулой, СРБ. Если нет возможности по убеждениям добавить в меню животные белки, рекомендую капельницы с железом и альбумином. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил, добрый день! Загрузил результаты анализов. Посмотрите, пожалуйста!
Посмотрел, незначительно снижен гемоглобин, рекомендую прием препарата Тотема на месяц с пересдачей анализа.
Михаил, а что делать с фолиевой кислотой, она на нижней границе?!
Михаил, а какие мои дальнейшие действия? Давление постоянно низкое, как проснулся и как лег спать.
Рекомендую любые поливитамины, в которых есть фолиевая кислота на месяц. По анализу сейчас нижняя граница нормы.
Для нормализации АД рекомендую прием препарата Кудесан в каплях в первую половину дня. Кудесан это коэнзим Q10, природное вещество, являющееся витаминоподобным коферментом, является эндогенным субстратом, принимает участие в переносе электронов в транспортной цепочке окислительно-восстановительных процессов, в процессе обмена энергии, в реакции окислительного фосфорилирования в дыхательной цепи митохондрий клеток. Участвует в процессах клеточного дыхания, увеличивая синтез АТФ. Оказывает клинически значимое антиоксидантное действие. Предохраняет липиды клеточных мембран от перекисного окисления. Сокращает зону повреждения миокарда в условиях ишемии и реперфузии, улучшает переносимость физической нагрузки. За счет эндогенного синтеза полное обеспечение потребности организма в коэнзиме Q10 происходит только до 20-летнего возраста.
Михаил, Добрый день! Подскажите, пожалуйста, в каком направлении мне дальше двигаться, чтобы решить вопрос дефицита витаминов?! В анализе у меня фолиевая кислота на нижней границе, хотя питание у меня сбалансировано. Также мне кажется, что у меня нехватка витамина А и С, так как у меня на ногтях поперечные белые полоски, сухость кожи, шелушение. По какой причине эти витамины и другие плохо усваиваются? Ещё один момент я заметил, что после еды иногда бывает вздутие, дискомфорт. Кал очень плохо смывается. Я думаю, что это из-за жиров в кале. Так как когда-то я сдавал кал на копрограмму, в кале присутствовал жир, жирные кислоты, крахмал внутриклеточный, растительная клетчатка.
Рекомендую к приему Кудесана поливитамины, например Мульти табс классика на месяц.
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 201917 ответов
- 29 Марта 202310 ответов
- 6 Декабря 20238 ответов
- 23 Января 20247 ответов