Болит копчик, при нагрузке на ягодицы, и при сидении, что делать?

Итак, Здравствуйте, два месяца назад делал приседания, как вдруг чувствую какой-то прострел в копчике, после стало болеть при сидении и вставании, напрягая при этом ягодицы. До этого была экх, удалили. Но боль, при сидении осталась, прямо в копчике, (хвостике) когда сижу чисто на ягодицах, боли нет, но как только наклоняюсь на копчик.. Болит