Избыточный вес у подростка — вопрос №1388231

Здравствуйте! ИМТ Вашей дочери = 30,41 кг/м2 - это уже ожирение 1 степени. Оптимальный вес девочки = 42-55,5 кг.
Советую проверить ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, гликированный гемоглобин, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, пролактин (сдавать на 3-5 день цикла), кортизол (сдавать рано утром, до 9:00), витамин В12, 25-ОН-витамин Д + пройти ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов малого таза.
Пока дочка проходит обследование, следите за её образом жизни и питанием, рекомендую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, перец болгарский и т.д. В день кушать 3-5 раз небольшими порциями. Съедать в сутки 2-3 разных фрукта до 16:00 (исключить бананы, виноград, хурму, дыни);
2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой);
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 8000 шагов, дополнительно можно записаться на йогу или в бассейн – 3 занятия в неделю по 40 мин.);
4. При употреблении в пищу калорийных продуктов, переедании - Листата 120 мг (её можно принимать 1-3 раза в сутки). Этот препарат будет выводить жиры из организма.
Более полноценную схему лечения обсудить с детским эндокринологом и детским диетологом по мере готовности результатов обследования.