Что вас беспокоит?
ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ
После родов прошло 7 мес. Месячные пришли через 1 мес после родов- цикл регулярный, стабильный. Набрала во время беременности 20 кг. 10 ушло сразу после родов. Остальные застыли на месте. Прошло 7 месяцев. Я стабильно занимаюсь физ упражнениями, утренний бег, бассейн. Питание правильное- последние 2/3 месяца в дефиците калорий. ГВ завершила почти 4 месяца назад (малыш отказался от молока из за сильного напора- приходилось сцеживать и кормить из бутылки, вечные застои- завершила) Организм восстановился, спортом заниматься разрешили на 4 месяц- так и начала. Всегда была худой, спортсменка. Сейчас ничего не помогает. Вес стоит, объемы тоже. Ничего не понимаю. Никогда такого не было. Никогда не толстела ранее. Подскажите в чем причина, как действовать?
Принятый ответ
Здравствуйте. А как обстоят дела с питанием ? Имеется ли повышенный аппетит ?
В такой ситуации можно провести оценку функции щитовидной железы , сдать ттг , т4 свободный и ат к тпо на 2-3 дни менструального цикла , оценить уровень витамина д , ферритин для оценки запаса железа , сдать общий анализ крови для выявления анемии.
Здравствуйте, повышенного аппетита нет. Сладкое не ем. Питаюсь правильно, соблюдая БЖУ 3 раза в день. Сплю хорошо, удается высыпаться по 7-7,5 часов.
Сдавала анализы на 4 месяц после родов. Все в норме, железо пропивала после родов и витамины пила все отдельно, не комплексом. Делала узи щитовидки- все ок, ТТГ и Т4. Прикрепила анализы.
По представленным анализам функция щитовидной железы не нарушена , уровень гемоглобина в норме.
Необходим ежедневный профилактический прием витамина д 1500-2000 м е
В таком случае можно сдать анализ крови на лептин. Это гормон, вырабатывающийся жировыми клетками, участвует в регуляции энергетического обмена и массы тела. Диагностика проводится при проблеме снижения массы тела
Хорошо, поняла, сдам.
То есть в моем случае проблема может быть только гормональная?
В течении какого времени в среднем, организм после родов приходит в норму как до беременности ?
Все очень индивидуально.
В среднем от 3 месяцев до 2 лет .
Возможно, в вашей ситуации , просто нужно время
Здравствуйте, сдала анализы позавчера, прикрепила результаты. Посмотрите пожалуйста
Ознакомилась . Уровень глюкозы в крови в норме, уровень инсулина в пределах нормы
Принятый ответ
Здравствуйте! По текущим анализам всё в порядке, функция щитовидной железы в норме, имеет место только незначительное повышение уровня холестерина.
После родов организм восстанавливается до года, поэтому пока ещё мало времени прошло. Но учитывая, что вес плохо уходит, рекомендуется сдать анализ крови на инсулинорезистентность утром натощак в любой день.
Сейчас можно начать прием препаратов с мио-инозитолом, например, Дифертон, Дикироген, Иноферт на 3 месяца, плюс пиколинат хрома и метионин, они благоприятно влияют на вес
Принятый ответ
Здравствуйте, очень часто после родов вес очень плохо уходит и связано это с гормональными перестройками, полное восстановление занимает от 1 до 1,5 лет. Но рекомендуется дополнительно исключить нарушение углеводного обмена, для этого информативно оценить уровень глюкозы крови натощак, гликированный гемоглобин, инсулин а так глюкозотолерантнвй тест, так как зачастую после родов происходит инсулинорезистентность, которая мешает в снижение веса
Здравствуйте, сдала анализы позавчера, прикрепила результаты. Посмотрите пожалуйста
Принятый ответ
Здравствуйте. В анализах крови выявлено повышение уровня холестерина. Какой у вас рацион? Постарайтесь исключить жареную и жирную пищу, соусы, фастфуд, чипсы и т.д.
Если изменение питания и физическая активность не дают результата, стоит проверить, нет ли у вас сахарного диабета или инсулинорезистентности. Для этого необходимо сдать анализ на глюкозу и инсулин натощак, а также гликированный гемоглобин и ПГТТ.
Принятый ответ
Здравствуйте
С учетом представленных результатов обследования рекомендуется консультация диетолога и эндокринолога
Исключит соленое и жареное
Контролировать питание умеренные физические нагрузки
Рекомендуется пройти дообследование в отношении инсулинорезистентности
Похожие вопросы по теме
- 9 Октября 20184 ответа
- 17 Октября 20191 ответ
- 29 Декабря 202118 ответов
- 12 Июня 202217 ответов