Что вас беспокоит?
Последствия психотерапии
Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться в ситуации и принять верное решение. Пол года назад с мужем (5 лет в браке) решили обратиться к психологу по объявлению, которая вроде расположила к себе. Нам было предложено сначала пройти отдельно друг от друга терапию, посоветовавшись со специалистом решили, что сначала проработать некоторые моменты нужно мне одной. Прошло пол года и я прекратила вынужденные консультации. Первые 3 месяца вроде мне казалось, что есть изменения в лучшую сторону, конечно были тяжелые моменты, но вот потом данный специалист стала вести себя совсем "по-дружески". Сначала начались постоянные переносы консультаций (как удобно исключительно ей), пренебрежительное поведение во время консультации, обращение на "ты" без моего разрешения, потом мне приходилось выслушивать ее проблемы с детьми, последней каплей было то, что она стала навязывать мне свое мнение, чтобы я ушла от мужа и обсуждала наши финансовые НЕвозможности. Я старалась не замечать, когда она хихикала над нашими отношениями, зевала, всё время смотрела на часы, заканчивала консультацию раньше и часто мне приходилось ждать её пол часа под дверью в кабинет, так верила, что терапия поможет. Но я была настолько в подавленном состоянии после таких консультаций, что последний месяц не знаю зачем, но ходила, как на каторгу. Ведь многие говорят, что работа над собой этой сложно, но я и подумать не могла, как негативно на мне отразиться такое поведение специалиста и ее слова. Я прям почувствовала, как появилась депрессия, нежелание что-либо делать, вечные ссоры с мужем, да у нас было недопонимание, но мы стали ссориться именно после консультаций еще больше. В общем, я не выдержала и ушла, не передать словами какое облегчение я испытала. Наш вопрос с мужем никак не решился и он уговаривает меня обратиться к другому специалисту, я очень боюсь и переживаю. Желания нет совсем, хочется все забыть. Сейчас понимаю, что не о каком профессионализме и пунктуальности речи не шло. Очень жаль, что несколько месяцев давала вгонять себя в депрессию и мысли о разводе, и что муж меня якобы не любит. Как поступить в данной ситуации? Довериться мужу и попробовать обратиться к другому психологу (более ответственно подойти к выбору) или все-таки своим ощущениям и постараться забыть обо всем. Присутствует некое чувство, как будто меня обманули, дали ложную надежду, что измениться все только в лучшую сторону, а в итоге все усугубилось.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Алиса! К специалисту очно лучше обращаться по рекомендации, отзывам или при вызывающем доверии центре. Да, при поиске психолога по первому объявлению можно наткнуться на некомпетентных специалистов, которые работают только на выкачивание с клиентов денег. Вы собираетесь обратиться для длительной терапии стоит попробовать несколько специалистов, практикующих разные методики, сравнить. Если проблема осталась и Вы чувствуете, что хотите её решить, то рискните ещё раз, доверьтесь мужу. Но, и доверьтесь полученному опыту, если Вы начнёте чувствовать дискомфорт, психолог начнёт вести себя не компетентно (опаздывать без предупреждения, заставлять ждать, обращаться на Ты, если это не специально оговоренное упражнение, просто возникнет антипатия и т.д.) сразу же прекращайте терапию.
Ирина, благодарю за ответ. Понимаю, что с первого раза наверное мало у кого получается найти "своего психолога". Просто наделась на квалифицированную помощь, тк специалист был с высшим образованием и вроде как большим опытом работы, проводила супервизии. Из знакомых никто не обращался за психологической помощью, подсказать некому было. Сейчас думаем с мужем обратиться именно к семейному психологу или поискать еще удаленно. Ещё раз спасибо, что откликнулись)
Да, лучше к семейному. Смотрите тогда отзывы и, желательно, при какой-то весомой в городе клинике или центре подбирайте, хотя тут тоже не всегда гарантия, к своим ощущениям прислушивайтесь. Удачи Вам и здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 16 Декабря 201810 ответов
- 11 Октября 202022 ответа
- 24 Января 20211 ответ
- 4 Апреля 202115 ответов