Что вас беспокоит?
Сильное выпадение волос
Беспокоит сильное выпадение волос. Периодами. То нечего то прям клочьями. Сильно сохнут губы. Сухость под глазом. Набор веса. Сильная тяга к углеводам. Упадок сил. Двое детей 4 и 1,5 года. Кесарево. Принимаю золофт год ( тревожное расстройство ) вчера отменили препарат. Бывает жжение на языке, как будто обожгла. С щитовидкой в норме.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия!
По оак у вас вирусная инфекция.
Витамин Д в недостатке, принимайте аквадетрим/вигантол по 14 капель (7000 МЕ) утром с едой 1 раз в сутки в течении 4 недель, далее принимать поддерживающую дозировку витамина Д вигантол/аквадетрим 4 капли (2000 МЕ) ежедневно.
Ферритин низкий (менее 45), необходимо начать приём препарата железа Феррум лек/гино тардиферон по 1 капсуле 1 раз в сутки 8 недель, далее контроль ферритина. Оптимальный уровень не менее 45
Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой
По симптоматике языка-консультация гастроэнтеролога
Какой вес и рост?
При тяге к сладкому можно пиколинат хрома 200 мг по 1 т в сутки й месяц
Софико, 167, 75 кг
ИМТ 26,9 кг/м2, что является избыточной массой тела
При восполнении железа и витамина Д, 3-4 кг должно уйти
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.
Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .
Физ активность не мене,е 500 минут в неделю-ходьба, плавание
Консультация гастроэнтеролога обязательн
Софико, спасибо большое ))
Здоровья Вам?
Софико, посмотрите пожалуйста добавила фото бадов.
Витамин д и хром. В какой дозировке ( по сколько капсул принимать)
Здравствуйте!
В вашем витамине Д в й капсуле 2000 МЕ, поэтому нужно принимать 3 капсулы ежедневно 4 недели, далее по 1 капсуле ежедневно
Хром по 1 таблетке в сутки 1 месяц
Софико, спасибо большое))
Здоровья Вам?
Принятый ответ
Здравствуйте. Сухость - это к жировому обмену. Нужно посмотреть триглицериды какие. В общей крови - истощение иммунитета (низкие нейтрофилы даже в абсолютных цифрах!). Можно принимать Галавит по 50 мг в день 2-3 месяца и пересдать общую кровь.
Жжение на языке - один из симптомов недостаточности В12. сдайте гомоцистеин.
Тяга к углеводам - проверить ЛДГ и инсулин.
Принятый ответ
Добрый день.
Есть дефицит витамина Д.Пить фортедетрим 10000МЕ одну капсулу с едой.
И дефицит железа.Пить тотему 1 ампулу на ночь,растворив в соке или воде
И то и другое три месяца.
Далее сдать ферритин и витамин Д
Принятый ответ
Здравствуйте. Ферритин низкий, означает дефицит железа и это может влиять на волосы
Принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца затем ферритин повторить
Недостаточность витамина д, начинайте принимать аквадетрим по 14 капель в день 1 месяц затем по 4 капли в день, кровь на витамин д через 2 месяца
Консультация гастроэнтеролога
Похожие вопросы по теме
- 22 Мая 20182 ответа
- 4 Октября 20201 ответ
- 31 Марта 20227 ответов
- 21 Января 202311 ответов