Что вас беспокоит?
Нервные срывы
Подскажите что можно попипить что бы успокоится? Постоянно срываюсь на ребёнка он ещё маленький 1,4, головой понимаю что не нужно на него срывтся из за его пустяка. Но накрывает за каких то пару секунд. Возможно сказывается повторная биременность.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Вам нужно перенести вопрос в раздел врачам. Психологи не назначают лекарства.
Добрый день! Медикаменты действительно прописывают только психиатры и психотерапевты.
Из нерецептурного можно попить витамины: В1, В5, В6-В12, С, магний, калий. Из легчайших ноотропов: Глицин. Тенотен. (не вместе) Из успокоительных без снотворного эффекта (тоже не одновременно): валериана, пустырник, магний форте
Вас можно понять, у Вас большой стресс, воспитывать и ухаживать за детьми не легко. Но необходимо успокоиться.
Также требуется релаксировать тело: бассейны, массажи, танцы, йога, спорт. Из аутотренинговых: медитация
Похожие вопросы по теме
- 2 Сентября 202417 ответов
- 25 Сентября 202411 ответов
- 2 Июня 15 ответов
- 22 Июня 29 ответов